Jak zpomalit stárnutí: 5 produktů, které obsahují hormon ženského mládí

electropiknik 03.11.2023 11:16 Jaké potraviny zařadit do jídelníčku pro udržení ženské hormonální rovnováhy. Estrogen je hlavním hormonem mládí u žen. V těle by ho mělo být dostatek, aby pokožka, kosti, vlasy a nehty zůstaly ve výborné kondici. S věkem však hladina tohoto hormonu klesá. Estrogen navíc přímo ovlivňuje duševní výkon a libido. Naštěstí existuje seznam potravin, které obsahují fytoestrogen – speciální formu