Rozšírené hľadanie
Štvrtok 26. December 2024 |
meniny má Štefan
Po nekvalitnom spánku by ste mali robiť túto jednu činnosť: Nič príjemné to však nie je

Čas.sk 25.11.2023 12:00 Nekvalitný a nedostatočný spánok má až štyridsať percent dospelých ľudí na Západe. Napriek tomu je dôležitým pilierom zdravia. Neurológovia vo Veľkej Británii teraz zistili, že mozgu možno po nekvalitnom odpočinku pomôcť. A to prostredníctvom cvičenia.