Monitorujeme 1677 zdrojov
PORADA.sk: Zdravie 04.12.2023 21:15 Zdravím.
Chcem sa opýtať ohľadom budovania svalovej hmoty či je v poriadku mať denný príjem: 180g Bielkoviny. 140g tuku. 132g sacharidov. 11g vlakniny.?
Priemerne denne kalórie cca. 2500
Vyška 170
Váha 73 kg
Ďakujem veľmi pekne.
Top firmy
Najnovšie
Najčítanejšie
Nie sú nájdené žiadne články.
Nie sú nájdené žiadne články.
TOP 3dni
TOP 7dní
TOP firmy
