Rozšírené hľadanie
Štvrtok 26. December 2024 |
meniny má Štefan
Patríte medzi nočné sovy? Vedci varujú, ponocovanie a skoré vstávanie nám neprospieva: Táto časť tela trpí najviac

Čas.sk 25.12.2023 04:45 Ľudia, ktorí chodia spať veľmi neskoro alebo sa budia skoro ráno, sa nazývajú sovy. Tento životný štýl však nezodpovedá vnútorným fyziologickým rytmom, ktoré sa riadia striedaním denného svetla a nočnej tmy. Ich narušenie vedie k vzniku závažných ochorení.