Rozšírené hľadanie
Štvrtok 26. December 2024 |
meniny má Štefan
Z prieskumu vyplynulo, čo Slovákom ruší pokojný spánok: Výsledky vás prinútia zamyslieť sa nad svojimi návykmi

Čas.sk 25.12.2023 14:30 Mnoho Slovákov má problém s nočným budením, ťažkým ranným vstávaním a pocitom únavy aj napriek dostatočnému spánku. Spôsobujú to najmä zlé návyky pred spaním, ako napríklad pozeranie do mobilu, počítača alebo sledovanie televízie. Vyplýva to z prieskumu lekárenskej skupiny Pilulka.sk a výskumnej agentúry Behavio na reprezentatívnej vzorke 1000 ľudí.