Joga je zážitok – zacvičte si a meditujte na jednom mieste

News.sk - magazíny 28.12.2023 07:31 V dnešnom uponáhľanom svete sme vystavení neustálemu tlaku, ako v práci tak aj v osobnom živote. Pre fyzické a hlavne psychické zdravie človeka je nutné niekedy ,,spomaliť“, a ocitnúť sa len tu a teraz, pričom môžeme prežívať prítomný okamih a nepremýšľať nad minulosťou ani budúcnosťou. Práve preto si joga získava čoraz viac prívržencov. Ide o prepojenie tela a mysle za pomoci dýchania a The post Joga je zážitok – zacvičte si a meditujte na jednom mieste first appeared on Família.