Rozšírené hľadanie
Nedeľa 24. November 2024 |
meniny má Emília

uLékaře.cz 04.01.2024 16:15 Stres a úzkost obvykle doprovází nepříjemné fyzické projevy, jako tlak na hrudníku nebo nedostatek vzduchu. Rychleji dýcháme a svaly jsou v napětí. S tím jsou spojené negativní myšlenky, co se nám vlastně děje. Ve stresové situaci se proto snažte o zklidnění svého dechu.