Schudnúť po pôrode je prirodzené. Ženy, ktorým sa to nedarí, robia chybu

Aktuality.sk 11.02.2024 10:02  V tehotenstve je prirodzené pribrať a podľa lekárky a obezitologičky Adely Penesovej by malo byť rovnako prirodzené po pôrode tieto kilá zhodiť – dojčením, pohybom a nedojedaním po deťoch. Jej samej sa to podarilo trikrát, a to napríklad aj 16 kíl. Prinášame aj príbeh Ivety Guldan, ktorá po dvoch deťoch začala s fitness, stala sa majsterkou sveta a dostala sa na titulnú stranu pánskeho časopisu. Ide pritom o zdravotnú sestru, ktorá pracuje v 12-hodinových smenách. Podcastovú sériu môžete počúvať po prihlásení do služby Aktuality Navyše.