Ako sa dožiť 100 rokov v dobrom zdraví? Expert radí - existuje niekoľko kľúčových návykov

Najmama.sk 07.04.2024 09:00 Ako sa dožiť 100 rokov v dobrom zdraví? Expert radí - existuje niekoľko kľúčových návykov. Ako žiť čo najlepšie a najdlhšie? Tieto otázky si kladie zrejme každý. „Podľa spoločenských a vedeckých výskumov sú gény zodpovedné za približne 20, maximálne 40 percent dĺžky života,“ upozorňuje dietológ, fyzioterapeut a autor knihy Ako sa dožiť sto rokov. Zvyšok je v našich rukách – alebo skôr nohách.