Stále viac ľudí preferuje posilňovanie – prečo je silový tréning lepší ako kardio cvičenie?

News.sk - magazíny 09.07.2024 10:00 V posledných rokoch rastie popularita silového tréningu. Čoraz viac ľudí dáva prednosť dvíhaniu činiek pred behom na páse či jazdou na bicykli. Existuje pre to niekoľko dôvodov. Silový tréning je skvelý spôsob, ako zlepšiť celkové zdravie a kondíciu. Ak ste pripravení na zmenu, skúste začleniť silový tréning do svojho cvičebného programu a presvedčte sa sami ... Príspevok Stále viac ľudí preferuje posilňovanie – prečo je silový tréning lepší ako kardio cvičenie? zobrazený najskôr Pisem.sk.