Účinný boj s chřipkou a nachlazením

Lékárna, doktor a vše o zdraví 20.07.2024 08:30 Sama jsem byla svědkem toho, když nenápadná lahvička s drobnými kuličkami snížila vysokou horečku u mojí dvouleté dcery, utlumila dráždivý kašel nebo jak vůně esenciálního olejíčku pročistila vzduch od neklidu a nervozity. Zapomeňme proto doporučení, kterými nás krmí výrobci různých zázračných léků, dovolím si říct, v neetických reklamách. Prosím? Maminky si opravdu nemohou vzít volno? Kýchání, rýma, bolesti hlavy či svalů, nebo dokonce zvýšená teplota jsou prvními příznaky virózy či chřipky. Když selhala prevence a viry tvrdě udeřily, nedá se již propuknutí nemoci zabránit. Pomoci však mohou některé vitaminy, minerály, inhalace, ale také speciální doplňky stravy či vhodná strava. Nabízím několik vlastních osvědčených tipů. Ležet a odpočívat Jestliže nás přemohla viróza , měli bychom co nejdříve ulehnout do postele. Nemoc naše tělo zatěžuje – hlavně krevní oběh – a nadměrná zátěž může způsobit další komplikace. Vitamín C a přírodní antibiotika Denní dávka vitaminu C představuje až 1000 – 1500 mg ideálně v čisté přírodní formě ze zeleniny a ovoce. Ochranný účinek tohoto vitaminu můžeme podpořit i příjmem přírodních antibiotik: brusinky, cibule, česnek, výborný je extrakt z aloe vera či jadérek grapefruitu. Za nejlepší prostředek k podpoře imunity však považuji Kolostrum , mám u