Monitorujeme 1683 zdrojov
News.sk - magazíny 30.07.2024 21:15 Protokol 16:8 je jednou z mnohých časovo obmedzených stravovacích metód, ktorá je založená na princípe príjmu potravy počas 8 hodín a následnú úplnú absenciu po dobu 16 hodín. Táto hladovka je známa aj ako Leangains protocol a spopularizoval ju fitness expert Martin Berkhan. Termín „prerušovaný pôst“ sa zvyčajne vzťahuje na diéty, ktoré drasticky obmedzujú kalórie na viac ako
Príspevok Budete prekvapení, čo s vami urobí 16 hodín bez jedenia zobrazený najskôr MAGAZÍN BOLD.
NEWS.SK odporúča
Top firmy
Najnovšie
Najčítanejšie
Nie sú nájdené žiadne články.
Nie sú nájdené žiadne články.
TOP 3dni
TOP 7dní
TOP firmy
