Špatné boty ničí páteř i dýchání, bolest zad souvisí i s chodidly, říká odborník

Denik.cz 09.08.2024 12:00 Nehrbit se nad počítačem, mezi sezením v práci si zacvičit, nepřetěžovat krk zbytečným ťukáním do mobilu. Poučky a zásady, díky kterým můžeme minimalizovat riziko přetěžování krční i bederní páteře a následných bolestí zad, známe asi všichni. Přesto je často nedodržujeme. Podle pohybového speciality a autora metody ideomotorické terapie Václava Rázla se ale často u příčin potíží zapomíná i na další věc. Chodidla a stav nohou. „Pokud se rozpadne podstavec pod tělem, nemůžeme očekávat nad chodidly nic pozitivního,“ říká.