Rozšírené hľadanie
Streda 30. Október 2024 |
meniny má Simona

electropiknik 13.08.2024 09:00 Není jedno, kdy uléháte ke spánku. Věděli jste, že existuje optimální čas, kdy si lehnout do postele? Tento časový úsek je znám jako „zlatá hodinka“ a může vám přinést nejen více energie, ale i výrazné zdravotní benefity. Spánek a jeho vliv na zdraví Spánek hraje klíčovou roli v regeneraci těla a mysli. Nedostatek kvalitního spánku