Ashwagandha – Indický ženšen, který bere lékařský svět útokem

electropiknik 04.10.2024 16:00 Ashwagandha, známá také jako Withania somnifera, je adaptogenní bylina, která se v ájurvédské medicíně označuje jako Rasayana. Tato zázračná rostlina, známá pro své antistresové, protizánětlivé a imunostimulační účinky, si získává pozornost lékařů po celém světě. Dr. Joseph Mercola na svém webu rozebírá přínosy ashwagandhy a upozorňuje na její široké zdravotní využití. Proč je Ashwagandha tak