Monitorujeme 1681 zdrojov
Jakbýtfit.cz - zdraví a životní styl 06.10.2024 07:15 Kettlebell trénink se v posledních letech stává stále více oblíbeným způsobem cvičení, jak zvýšit svou fyzickou kondici, vytrvalost a sílu. Kettlebell je vlastně takové závaží, které připomíná kouli s uchem, a umožňuje efektivně posílit celé tělo. Proč je ale tento druh cvičení tak účinný? Jak správně s tímto závažím cvičit, jaké jsou základní cviky a tréninkový plán? Podívejte
NEWS.SK odporúča
Najnovšie
Najčítanejšie
TOP 3dni
TOP 7dní
