Rozšírené hľadanie
Sobota 23. November 2024 |
meniny má Klement
Spánok

Blog | Pravda.sk 13.10.2024 21:30 Ťažko je jednoznačne povedať, aká by mala byť norma dĺžky spánku. Okrem iného to závisí aj od druhu práce – fyzicky pracujúci si potrebujú pospať dlhšie. Ale závisí to aj od šírky a hĺbky našich záujmov a životnej energie a tiež aj od veku. Čo na to hovorili prognózy spred vyše päťdesiatich rokov? Človek roku 2000 nebude spať viac ako tri hodiny denne.