Rozšírené hľadanie
Streda 30. Október 2024 |
meniny má Simona

electropiknik 15.10.2024 13:30 Černý a zelený čaj před spaním může narušit váš noční odpočinek, protože obsahuje vysoké množství kofeinu, stejně jako káva. Tento stimulant může zhoršit kvalitu spánku, což vede k pocitu únavy a vyčerpání následující den. Proto lékaři doporučují vyhnout se těmto nápojům večer a místo toho sáhnout po bylinných čajích, které mohou zklidnit tělo i mysl.