Monitorujeme 1681 zdrojov
electropiknik 17.10.2024 14:00 Spánek není ovlivněn pouze vnějšími faktory, jako je teplota v místnosti nebo hluk, ale také tím, co konzumujete před spaním. Pokud máte problémy se spánkem, je možné, že některé z vašich stravovacích návyků tomu přispívají. Pozor na večerní kávu a těžká jídla Podle doktorky Maggie Moon může být kvalita spánku narušena nejen kofeinem z kávy
Najnovšie
Najčítanejšie
TOP 3dni
TOP 7dní
