7 účinných technik, jak se vypořádat s bušením srdce

electropiknik 22.10.2024 15:30 Palpitace, známé také jako pocit bušení nebo chvění srdce, mohou být velmi znepokojivé. Přestože jsou občasné epizody palpitací většinou neškodné, častější nebo intenzivnější případy mohou vyžadovat pozornost. Mohou být vyvolány stresem, úzkostí, nadměrným užíváním kofeinu nebo mohou signalizovat zdravotní problémy. Zde je 7 osvědčených metod, které vám pomohou zvládnout palpitace a obnovit vnitřní klid. 1.