Monitorujeme 1678 zdrojov
electropiknik 02.11.2024 08:15 Máte problém s usínáním? Pokud se v noci převalujete a nemůžete usnout, nejste v tom sami. Jedním ze způsobů, jak zlepšit kvalitu spánku, je zařazení nápojů, které mohou příznivě ovlivnit váš spánkový režim. Některé potraviny a nápoje obsahují látky podporující spánek, které mohou uklidnit nervový systém a pomoci udržet hormonální rovnováhu, včetně zvýšení hladiny melatoninu,
Najnovšie
Najčítanejšie
TOP 3dni
TOP 7dní
