Podle lékaře je 10 000 kroků denně zbytečných. Stačí chodit 30 sekund

Motorguru.cz 02.11.2024 21:00 Podle vědců z Velké Británie na snížení rizika infarktu není hranice deset tisíc kroků denně dostatečná. Lidé, kteří bydlí minimálně v pátém patře bez výtahu, budou na tom ve stáří o hodně lépe. Protože pro snížení rizika infarktu nebo mrtvice je mnohem lepší vyjít každý den do pátého patra. The post Podle lékaře je 10 000 kroků denně zbytečných. Stačí chodit 30 sekund first appeared on MotorGuru.cz.