Sedem tipov, ako si udržať nadváhu pod kontrolou aj v predvianočnom období

Reštartni sa 14.11.2024 21:00 Pred zimou a počas Vianoc máme mnohí tendenciu priberať. Menej slnka ovplyvňuje hladinu serotonínu a melatonínu, čo ovplyvňuje náladu i chuť do jedla. Organizmus zvýši ukladanie tukov lebo sa pripravuje na zimu. Do toho prídu Vianoce, keď nás obklopujú vône medovníkov, makovníkov, majonézových šalátov, údeného, kaprov, vianočných párty a nekonečné výzvy “ešte jeden” z každého Príspevok Sedem tipov, ako si udržať nadváhu pod kontrolou aj v predvianočnom období zobrazený najskôr REŠTARTNI SA.