Rozšírené hľadanie
Nedeľa 24. November 2024 |
meniny má Emília
Syndróm vyhorenia má niekoľko štádií: Dokážeme si pomôcť aj sami? Ak spozorujete tieto príznaky, KONAJTE!

Čas.sk 17.11.2024 10:00 Syndróm vyhorenia má štyri štádiá. V prvých si vie človek pomôcť aj sám, a to najmä zmenou životného štýlu, znížením stresu a obnovením rovnováhy medzi osobným a pracovným životom. V prípade, že sa psychické a fyzické vyčerpanie stupňuje, pridávajú sa zdravotné ťažkosti a človek nedokáže vykonávať každodenné činnosti ako predtým, mal by vyhľadať odbornú pomoc.