6 nejdůležitějších vitamínů a minerálů pro silný a zdravý mozek

electropiknik 17.11.2024 18:15 Lidský mozek je nejkomplexnějším orgánem našeho těla a pro správné fungování potřebuje řadu důležitých stopových prvků. Nevyvážená strava může přispět k rozvoji psychických poruch, předčasnému stárnutí a dalším problémům. Některé látky však dokážou zdraví mozku podpořit, zlepšit paměť a celkovou intelektuální výkonnost. Vitamín C: Ochrana buněk a hormon radosti Vitamín C, známý také jako kyselina