Láka vás jarný detox? Dajte si pozor na TÚTO očistu! Môže vám spôsobiť problémy už za tri dni

Pluska.sk 29.03.2025 08:30 Krátkodobé očistné kúry sú čoraz populárnejšie a sú intenzívne propagované s tvrdením, že pomáhajú odstraňovať toxíny a napomáhajú tráveniu a chudnutiu. Jedna z nich zahŕňa konzumáciu výlučne ovocných a zeleninových štiav počas troch až siedmich dní. Džúsová diéta bez vlákniny však môže podľa štúdie zvýšiť počet baktérií v črevách a ústach, ktoré sú spojené so zápalom. Problémy hrozia už po pár dňoch.