Jak vybrat matraci do postele? Tipy a triky

Vzory.cz 30.03.2025 06:30 Každý z nás stráví v posteli zhruba třetinu života. Neztrácejte tento čas spánkem na nepohodlné matraci. Fyzioterapeuti jednoznačně zdůrazňují, že matrace spolu s postelí a rámem jsou pro pohodlí spánku klíčové. Spánek na povrchu, který nevyhovuje anatomii a osobním preferencím, má závažné důsledky: pocity podrážděnosti, bolesti hlavy a šíje, poruchy nálady, zvýšené chutě, zvýšená náchylnost