31.10.2018 06:00 Každé ráno cez pracovný týždeň mi budík zazvoní o 5,30h. Vypijem pohár vody pripravený od večera na nočnom stolíku, vstanem, idem na toaletu, vyčistím si zuby, vypijem šálku zeleného čaju, osprchujem sa, 5-10 minút... The post 7 tipov, prečo potrebujeme ku šťastiu rituály appeared first on AlinkaBook.
30.10.2018 08:33 Hľadáte životabudič do počasia, ktoré už nie je to, čo bolo v lete? Ak milujete kúpanie, riešením je vírivá vaňa, ktorá vám dovolí relaxovať vo vašej záhrade aj počas chladných dní. Predstavte si, že... The post Elixír do chladných dní? Stavte na vírivku, jej benefity vás presvedčia! appeared first on AlinkaBook.
27.10.2018 07:05 Nie je tajomstvom, že strava plná antioxidantov je pre nás prospešná, no čo to tie antioxidanty vôbec sú a prečo ich potrebujeme? Antioxidanty nám pomáhajú bojovať proti voľným radikálom napríklad zo znečisteného ovzdušia, slnečného žiarenia, stresu,... The post 5 jedál pre krásnu a zdravú pleť appeared first on AlinkaBook.
24.10.2018 09:35 V živote máme len dve možnosti akým človekom chceme byť a či si to už uvedomujeme, alebo nie, každý deň svoje rozhodnutie demonštrujeme svojím správaním doma aj v práci. Pretože to, ako sa správame... The post Prečo byť vľúdny na pracovisku appeared first on AlinkaBook.
20.10.2018 10:00 Možno aj vy patríte k milovníkom celotelových scrubov, alebo ak chcete, peelingov. Je šikovné použiť ich priamo v sprche, čoho výsledkom bude vláčna a hebká pokožka. Náš dnešný scrub má ešte aj bonusovú perníkovú... The post Perníkový telový scrub appeared first on AlinkaBook.
18.10.2018 07:00 Bolo raz dvadsaťpäť cínových vojačikov a boli to bratia, lebo ich uliali zo starej cínovej lyžice. V rukách držali pušky, pozerali rovno pred seba a mali krásne červeno-belasé rovnošaty. Prvé, čo počuli na tomto... The post Statočný cínový vojačik appeared first on AlinkaBook.
17.10.2018 12:11 K jeseni patria aj dlhé filmové maratóny a k nim, ako inak, popcorn. Aby sme sa vyhli nude, ponúkame vám tri rôzne recepty na popcorn, ktorý chutí zakaždým inak. Jeden z nich bude syrový,... The post Popcorn k filmu trikrát inak appeared first on AlinkaBook.
13.10.2018 09:08 Jeseň vyžaduje niečo úplne iné, ako leto. Iné aktivity, iné jedlá, iné kúsky oblečenia… Súhlasíte? Čo teda môžete robiť na jeseň inak, než v lete? Jedzte viac teplých jedál. Šaláty z čerstvej zeleniny boli doménou leta.... The post 10 tipov na jesenné aktivity appeared first on AlinkaBook.
11.10.2018 07:40 Mal bača psa Bodríka. Ten mu už od rokov strážil ovce. Vlk sa ani zblížiť nesmel ku košiaru. Ale čože! Na staré dni Bodrík ochromel a stratil všetky zuby. “Starého psa iba na smetisko!”... The post Starý Bodrík a vlk appeared first on AlinkaBook.
10.10.2018 08:04 Ak máte plnú skriňu oblečenia a napriek tomu neustály pocit, že si nemáte čo obliecť, je veľmi pravdepodobné, že niečo robíte zle. Pravdepodobne nakupujete veci impulzívne, bez uváženia, či sa vám do šatníka hodia... The post Vytvorte si kapsulový šatník appeared first on AlinkaBook.
06.10.2018 09:01 Neviete odolať sladkému pokušeniu? Nemusíte, ale buďte k sebe láskavá a doprajte si ho v zdravšej podobe. Tieto “čokoládové” guľôčky sú tiež vhodné pre deti do desiatovníka, alebo do malej škatuľky pre manžela do... The post Raw/vegan čokoládové guľôčky appeared first on AlinkaBook.
04.10.2018 10:00 Žili kedysi dávno myš a vrabec a priatelili sa už celých tridsať rokov: ak daktorý čo našiel, vždy sa rozdelili. Raz našiel vrabec makové zrno. “Čo tu deliť?” pomyslel si. “Zobnem raz, a je... The post Vasilisa Premúdra appeared first on AlinkaBook.
03.10.2018 10:34 Keď kričíte na deti, neznamená to, že u nich automaticky vzbudzujete autoritu. Práve naopak. Deti okamžite spoznajú, že ste stratili kontrolu nad situáciou a povedzme si úprimne, robí to z vás slabocha. V rodinách,... The post Prečo by ste nemali kričať na svoje deti appeared first on AlinkaBook.
