24.01.2020 10:02 Cena: 120 €Dekarbonizácia Carbon Cleaner - čistenie motora v benzínových alebo dieslových autách v pneuservise AUTOGARNET.
24.01.2020 04:02 Cena: 13 €Ručná mini-vŕtačka pre domácich majstrov a milovníkov drobných ručných prác. Doprava zdarma.
24.01.2020 02:30 Cena: 9 €Grilovaný juhoamerický strip loin steak v Restaurant Parlament
24.01.2020 02:30 Cena: 99 €Relax v hoteli Glamour**** pri Zemplínskej šírave s polpenziou a wellness
24.01.2020 02:30 Cena: 20 €Víkendový 4-chodový brunch v Restaurant Parlament
24.01.2020 02:30 Cena: 30 €Trojchodová večera s proseccom pre dvoch v 75 Restaurant Beer
24.01.2020 02:30 Cena: 30 €Kurz jogy v Sunflowerstudio na rok 2020. Permanentka na 8, 16 alebo 24 vstupov.
24.01.2020 02:30 Cena: 30 €Pilates, fitlopty alebo Port De Bras v Sunflowerstudiu na rok 2020 - 8, 16, 24 kurzových vstupov.Sunflowerstudio sa zameriava na všetky druhy pohybových cvičení so zámerom rehabilitácie, regenerácie, úpravy svalstva a postavy, zvýšeniu osobnej kondície, a to formou cvičení, ktoré dlhodobo vykazujú vo svete výsledky. To všetko za pomoci milých inštruktorov a v príjemnom prostredí.Cvičenie s veľkou fitloptou je šetrné a odľahčuje nosné kĺby. Vďaka pružnosti fitlopty napomáha špecifickým spôsobom precvičovať lokomočný systém tela. Ak chce sediaci človek udržať fitloptu na mieste, musí zapojiť súčasne veľké množstvo svalových skupín. Cvičenie na fitlopte zahrňuje v sebe balančné prvky, čo umožňuje dynamicky rozhýbať chrbticu. Tým prispieva k správnemu držaniu tela. Spevňuje sa pri tom svalstvo a formuje postava. V neposlednom rade vzhľadom k veľkej rozmanitosti cvikov je ďalším motivujúcim prvkom k dlhodobému cvičeniu. Cvičenie s fitloptami prebieha skupinovo, pod vedením diplomovaného inštruktora. Aktívny pohyb na fitlopte prináša nie len radosť z pohybu, ale hlavne pevné svaly a správne držanie tela. Spojenie hudby s pohybom pridá na ladnosti a dobrej nálade. Stačí sa len premôcť a začať.Je jednou z najúčinnejších cvičení, ktorý je zameraný na telesnú kondíciu a jej udržanie, taktiež na pohybový systém a jeho zlepšenie, koordináciu pohybov a ich zdokonalenie a v neposlednom rade aj na správny postoj. Pilates nielenže posilní vaše telo, ale aj sebadôveru a myseľ. Rozvíja schopnosť uvedomenia si telesného pohybu, precítenie svalov a správne dýchanie.Port De Bras je koncept založený na tanci pre všetkých. Je to nový spôsob fyzického vyjadrenia svojej vnútornej kreativity. Port De Bras je harmonizujúce cvičenie určené pre všetkých, ktorí radi objavujú nové formy pohybových cvičení, obľubujú tanec a zároveň chcú efektívne a rovnomerne rozvíjať svoju telesnú a duševnú harmóniu. Cvičenie zlepšuje pohybovú koordináciu, kontrolu pohybov celého tela, pohyby paží a držanie tela.Sunflowerstudio bolo založené v roku 2012. Z množstva cvičení sem vybrali tie, o ktorých boli presvedčení, že dosahujú najlepšie výsledky, sú zdraviu prospešné a určené pre všetkých, ktorí majú chuť sa hýbať a zabávať.Sála RužinovSála Dúbravka
24.01.2020 02:30 Cena: 18 €Tanečný kurz pre dospelých v Sunflowerstudio na rok 2020
24.01.2020 02:30 Cena: 39 €Revolučné ošetrenie pleti - permanentný BB Glow pre zjednotenie pleti
24.01.2020 02:30 Cena: 17 €Mini kamera s rozlíšením Full HD
24.01.2020 02:30 Cena: 13 €Legíny s účinkom proti celulitíde - Mega Fit Leggings
24.01.2020 02:30 Cena: 10 €Paracord hodinky s nožom, zapaľovačom a píšťalkou
24.01.2020 02:30 Cena: 30 €Piloxing, bodyart, zumba, deepwork a step Sunflowerstudiu na rok 2020Sunflowerstudio sa zameriava na všetky druhy pohybových cvičení so zámerom rehabilitácie, regenerácie, úpravy svalstva a postavy, zvýšeniu osobnej kondície, a to formou cvičení, ktoré dlhodobo vykazujú vo svete výsledky. To všetko za pomoci milých inštruktorov a v príjemnom prostredí.Sála DúbravkaNajnovší fitness program - skupinové cvičenie, ktoré v sebe spája to najlepšie z PILATESU, BOXU a TANCA do jednotného intervalového cvičenia. Tanec prináša zábavu, pilates preťahuje svalstvo a box spaľuje tuky. Odmenou je pekná, pevná a štíhla postava.Piloxing® kombinuje jedinečným spôsobom výkon, rýchlosť a výbušnosť boxu s cieleným tvarovaním a flexibilitou tela podľa pilatesu, a tak predstavuje ideálne cvičenie nielen pre tvarovanie svalov. Cieľom je umožniť ženám, aby sa oddali forme cvičenia, ktorá v sebe zahŕňa ich skutočnú podstatu: ženskosť, kontrolu, zmyselnosť a výkon.Pilatesove prvky reprezentujú ladnosť, plynulosť pohybu, rovnováhu tela a inšpiráciu tancom, čím vytvárajú ženský obraz samej seba. Prvky z boxu reprezentujú výkon, rýchlosť, výbušnosť, mentálne stimulujú sebavedomie. Okrem toho zahŕňa cvičenie i využitie rukavíc so záťažou, ktoré prispievajú k vytvarovaniu paží a maximalizujú pozitívne účinky na kardiovaskulárny systém.Zakladateľkou Piloxingu® je švédska tanečnica, inštruktorka Viveca Jensen. Jej snahou bolo posilniť ženy po fyzickej i psychickej stránke v rámci fitness cvičenia.Jadrom Piloxingu® je presvedčenie, že ženskosť má mnoho silných stránok, ktoré pomáhajú ženám, aby samy seba vnímali ako elegantné, sexy a silné osobnosti .Piloxing® Barre je nové vzrušujúce fitness cvičenie s využitím baletnej tyče, ktoré vychádza z kombinácie disciplín ako poznáme už pri programe PILOXING . Pri PILOXING Barre sa prvýkrát stretávame s prvkami baletu a využívame úspešné splynutie kombinácie pilatesu a boxu. Špeciálna baletná tyč nám pri Piloxing® Barre slúži ako opora tela pri jednotlivých cvikoch, zabezpečuje dosiahnutie lepšej rovnováhy, napomáha väčšej efektivite pri tvarovaní svalov a slúži na podporu dosiahnutia hlbšej a viac zameranej svalovej práce.Cieľom Piloxingu barre je ženám ukázať ladnosť a zmyselnosť svojich tiel, fyzicky posilniť a spevniť. Pri baletných častiach sa chceme cítiť zvodné, krásne a sebaisté. Na jednej hodine sa môžete cítiť ako krásna ladná balerína a o chvíľku prekvapíte silou počas boxu.Táto forma piloxingu je viac zacielená na svalové zaťaženie, obsahuje menej kardia ako ostatné programy. Tyč používame ako pomôcku, takže sa toto cvičenie môže hodiť ľuďom po úrazoch, ľuďom, ktorí uprenostňujú menšiu intenzitu a cvičenia bez doskokov a dopadov.Piloxing knockout je najnovšia vzrušujúca varianta metódy PILOXING, kotrá využíva rovnaké základe ako už ostatné programy PILOXING.PILOXING KNOCKOUT je vysoko intenzívne športové cvičenie pre celé telo opäť s využitím záťažových rukavičiek.PILOXING KNOCKOUT je dokonalou skúškou fyzickej zdatnosti, toto „vražedné“ cvičenie maximálne preverí vašu výdrž a posunie vaše fyzické schopnosti až za vaše limity. S vysoko intenzivnými plyometrickými športovo kondičnými drily a funkčným tréningom pomôže PILOXING KNOCKOUT prekonať prekážky a dosiahnuť takú fyzickú kondičku, o akej sa Vám ani nesnívalo.Ako celok Vám PILOXING KNOCKOUT so silou boxu a plynulosťou a eleganciou Pilatesu spáli kalórie a vytvaruje vaše telo spôsobom, ktorý je proste úžasný.Tento program na rozdiel od PILOXINGu je asertívnejší, intenzívnejší a zahŕňa fázy plyometriky a skokov hore a dole. Každý z pohybov môže byť modifikovaný, nový cvičenec sa musí adaptovať na lekciu a pokiaľ nebude môcť alebo chcieť cvičiť s vysokými intenzitami, tak nárast jeho kondície bude postupný a výsledok sa dostaví neskôr.DeepWORK ® získava svoju intenzitu zo súčinnosti polárnych síl, ktoré sú na Ďalekom Východe známe ako Yin a Yang. Dôležitým aspektom je, že jeden bez druhého nemôže existovať.DeepWORK ® je atletický, jednoduchý, náročný, jedinečný a úplne iný cvičebný program v porovnaní so všetkými známymi tréningovými konceptami – tréning piatich elementov plný energie! DeepWORK® je založený na princípe Yin a Yang. Kombinuje psychické a fyzické protiklady funkčného tréningu.DeepWORK ® kombinuje know-how cvičenia bodyART a IRON SYSTEM. Čistý funkčný skupinový tréning bez pomôcok, ktorého tvorcom je Robert Steinbacher.Robert Steibacher je bývalý gymnasta, ktorý začal svoju kariéru v jednej z najprestížnejších tanečných akadémií v New Yorku. Od roku 1994 získal takmer 20 ročné medzinárodné skúsenosti ako inštruktor, prezentér, choreograf a medzinárodný lektor jogy.Ako profesionálny fyzioterapeut vytvoril v roku 1995 tréningový systém bodyART a založil bodyART School.„Global motion“ čo znamená „spolu máme silu a dávame kvalitu“ bol jeden z prvých Robertových projektov a bol rozŝírený po svete formou DVD, eventov, cestovaním a workshopmi podporujúce deti s postihnutím a iných humanitárnych projektov. Vďaka jeho charitatívnej práci bol medzinárodne uznávaný hlavne v USA a v Európe. V roku 2010 Robert vyhral najvyššiu cenu the „Best Entrepreneur USA“ . Táto cena odzrkadľuje jeho 20ročnú prácu s bodyART®-School, s bodyART® konceptom a jeho nový model deepWORK™. Táto cena tiež odzrkadľuje odmenu za jeho neúnavnú snahu a za to, že sa nikdy nevzdal svojich cieľov a snov.V roku 2010 úspešne importoval bodyART® and deepWORK™ z Európy do USA. Tento koncept bol vôbec prvý, ktorý nebol prinesený z USA do Európy ale z Európy do USA. Robertov koncept bol prvý európsky tréningový model a on bol prvý európsky tréner, o ktorom sa písalo v celosvetovo najväčších novinách „NEW YORK TIMES“. Robert bol ako jediný schopný priniesť poznatky z unikátnych a profesionálnych znalostí a tréningových metód, ktoré zahŕňajú kreativitu, inováciu a jeho charizmatickú osobnosť. Jeho vedomosti a skúsenosti sú verejnosťou uznávané a tvoria pevný základ pre medzinárodné fitness prostredie.DeepWORK ® ukazuje každému jeho osobné slabiny tela – ako každý tréning. Je to kardio intenzívny tréning – variácie stále umožňujú vrátiť sa k základným pohybom. Práve preto je tréning vhodný pre všetkých.PortDeBras je koncept založený na tanci pre všetkých. Je to nový spôsob fyzického vyjadrenia svojej vnútornej kreativity.PortDeBras je harmonizujúce cvičenie určené pre všetkých, ktorí radi objavujú nové formy pohybových cvičení, obľubujú tanec a zároveň chcú efektívne a rovnomerne rozvíjať svoju telesnú a duševnú harmóniu. Cvičenie zlepšuje pohybovú koordináciu, kontrolu pohybov celého tela, pohyby paží a držanie tela.Jeho cieľom je zlepšovať správne a efektívne zapojenie svalov podieľajúcich sa na správnom držaní tela a vytvárať zdravé pohybové návyky. Podobne ako iné programy Body and Mind, prináša PortDeBras psychickú relaxáciu. Vďaka esteticky plynulým pohybom v harmonickom súlade s motivujúcou a zároveň ukľudňujúcou hudbou, pravidelnému dýchaniu a koncentrácii na vlastné telo býva zážitok z cvičenia neopakovateľný.PortDeBras je určené pre všetky vekové a výkonnostné skupiny, bez potreby tanečných základov.Z hodiny sa tešia nielen ľudia s predchádzajúcimi tanečnými skúsenosťami, ale ešte viac klienti bez predchádzajúcich tanečných skúseností, ktorí objavili cestu, ako sa radovať z pohybu vychádzajúceho z tanca.PortDeBras zlepšuje správne zapojenie hlbokých aj povrchových svalov pri každodennom pohybe.PortDeBras je tréning spájajúci posilňovanie a strečing v ladnom a plynulom pohybe za doprovodu príjemnej hudby. Hodina prináša nielen neočakávané posilnenie celého tela, ale aj psychickú relaxáciu a pripravuje telo na každodenný život s využitím výhod tanečne založeného tréningu.Pravidelné cvičenie rozvíja pohybovú koordináciu, estetiku pohybu, zmysel pre rytmus, kontrolu pohybu a držanie tela.Sála Ružinov
24.01.2020 02:30 Cena: 30 €Obľúbený flowin alebo jumping v Sunflowerstudiu na rok 2020FLOWIN ® je moderný švédsky produkt a koncept cvičenia i posilňovania, ktorý sa vyvíja od roku 2003. FLOWIN ® je produkt, ktorý sa dá naplno cvičiť bez doskokov a zaťaženia kĺbov. FLOWIN ® sa cielene využíva aj v rehabilitácii, športových tréningoch či najrôznejších pohybových aktivitách.Okamžite po uvedení na trh v roku 2007 vo Švédsku si táto fascinujúca pomôcka získala laikov i odborníkov a odvtedy sa tento systém rozširuje po celom svete.FLOWIN ® využíva tzv. frikciu – pohyb medzi hladkým a poddajným povrchom.Ohromujúci efekt cvičenia je dosiahnutý práve patentovanou technológiou Friction Training™, ktorá je celkom odlišná od bežného nekontrolovaného kĺzania, či šmýkania.FLOWIN ® aktivuje v každom cviku niekoľko svalových skupín. Výsledkom je lepšia stabilita, pevnosť, pružnosť a rýchlosť. Cvičí sa v stoji, v kľaku, v polohách na chrbte, na bruchu alebo na boku. Body opory zabezpečujú špeciálne mäkké podložky pre nohy a ruky, prípadne lakte a kolená. Kombinácia záťaže a pohybu dokáže vygenerovať pre každého maximálne svalové úsilie bez ohľadu na vek.Sunflowerstudio sa zameriava na všetky druhy pohybových cvičení so zámerom rehabilitácie, regenerácie, úpravy svalstva a postavy, zvýšeniu osobnej kondície, a to formou cvičení, ktoré dlhodobo vykazujú vo svete výsledky. To všetko za pomoci milých inštruktorov a v príjemnom prostredí.
