30.01.2024 17:31 Srdeční selhání samo o sobě neznamená, že nemůžete žít spokojený a aktivní život. Je důležité ale svoji diagnózu včas rozpoznat a naučit se pracovat s jejími projevy tak, aby vaše srdce zůstávalo v co nejlepší možné kondici. K nastavení vhodného léčebného postupu je důležitá otevřená komunikace s vaším ošetřujícím lékařem. Nabízíme návrh otázek, na které byste měli znát odpověď.
29.01.2024 19:45 Občas si zapálit a pak se pár hodin chechtat… nebo vzít si barevnou tabletku a protančit noc? Zdánlivě neškodný sluha v podobně nelegálních drog se může změnit v krutého pána, který zničí zdraví jednotlivce i život celé rodiny. Jak rozpoznat nebezpečí a kde se poradit?
25.01.2024 21:00 Diabetologové u cukrovkářů s nadváhou ztukovatěná játra vždy předpokládají, a játra svých pacientů proto pravidelně vyšetřují. Vedoucí Diabetologického centra III. interní kliniky 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice prof. MUDr. Martin Prázný, CSc., Ph.D., vysvětluje, proč spolu tato dvě onemocnění úzce souvisejí, jakým způsobem lze ztukovatěná játra léčit i proč je důležité, aby měl člověk játra zdravá.
24.01.2024 14:15 V roce 2022 vypil průměrný Čech 143 litrů piva, téměř 20 litrů vína a 7 litrů lihovin, zjistil Český statistický úřad. Děsivá čísla, že? Ale ruku na srdce – máte vy sami přehled, kolik jste vypili za poslední rok? Zapojte se do každoroční kampaně Suchej únor a zjistěte, jakou změnu do života vám abstinence dokáže přinést.
23.01.2024 18:30 Kolik kalorií spálíme sexem? A proč se nám lépe usíná po orgasmu? Následující informace doporučujeme číst rovnou ve dvou.
18.01.2024 15:30 Desítky diet jste vyzkoušeli, stovky kilometrů jste naběhali, dny půstu jste odvážně vydrželi a cifra na váze se zuby nehty drží na svém místě, snad ani o kousek neklesne. Neúspěšné pokusy o hubnutí mohou být frustrující a často vedou k pocitu beznaděje. „Já to mám prostě zděděné,“ řeknete si a vzdáte to, stejně jako kdysi paní Jana. Co když je ale odpověď na vaše neúspěchy skutečně skryta v samotných základech vaší genetiky – ve vaší DNA? Vždyť právě díky genům můžete zjistit, jestli máte predispozice k vyššímu BMI nebo opožděnému pocitu sytosti, k riziku ukládání tuku v játrech a mnoho dalších důležitých genetických predispozic, které vaši redukci nadváhy mohou výrazně ovlivnit.
16.01.2024 12:30 Musíte pořád něco dělat? A kolik času trávíte odpočinkem? Tělo i mysl potřebují po neustálém vypětí také relaxaci. A pokud pravidelně neodpočíváme, přicházíme o psychické a fyzické zdraví. Jenže jak na to, když nám prostě nejde „vypnout“?
11.01.2024 19:30 Byla vám nebo někomu z vašich blízkých diagnostikována myastenie a není vám zcela jasné, co lze od této choroby očekávat? Pomůžeme vám zorientovat se v tom, proč k tomuto onemocnění dochází, jaké má nejčastější projevy a jaká vyšetření se při něm běžně provádějí.
09.01.2024 17:15 Stres a úzkost obvykle doprovází nepříjemné fyzické projevy jako tlak na hrudníku nebo nedostatek vzduchu. Rychleji dýcháme, svaly jsou v napětí, objevují se negativní myšlenky, co se nám vlastně děje.
06.01.2024 08:45 V ČR žije s rakovinou prostaty kolem 60 tisíc mužů. Každý rok přibude kolem 8 tisíc nově diagnostikovaných… a bohužel pro 1500 mužů je tato nemoc fatální. Jak ji včas odhalit a jaké jsou možnosti léčby?
05.01.2024 12:15 Možná máte štěstí a jste v péči osvíceného diabetologa, který s vámi kromě počáteční edukace diskutuje otázky léčby a informuje vás o novinkách v léčbě, tak abyste měli možnost se do jejího výběru a průběhu zapojit. Ne vždy je ale situace takto ideální a vaše informace o nemoci a její léčbě mohou být velmi kusé. Nebojte, nejste výjimkou, týká se to mnoha českých diabetiků. Neváhejte tedy využít příležitosti ovlivnit, která zásadní témata spojená s léčbou cukrovky si s námi doplníte.
04.01.2024 16:15 Stres a úzkost obvykle doprovází nepříjemné fyzické projevy, jako tlak na hrudníku nebo nedostatek vzduchu. Rychleji dýcháme a svaly jsou v napětí. S tím jsou spojené negativní myšlenky, co se nám vlastně děje. Ve stresové situaci se proto snažte o zklidnění svého dechu.
04.01.2024 16:15 Světový den Braillova písma se slaví 4. ledna na počest narození jeho vynálezce. Sám Louis Braille oslepl jako malý a našel způsob, kterým dnes komunikují miliony nevidomých po celém světě. Víte, jak Braillovo písmo funguje? A že snadno se ho naučí dospělí i děti? Pomocí užitečných zkratek se naučíte kód stejně rychle jako morseovku.
