29.01.2022 01:45 Váhate nad tým, či si zakúpiť nábytok z MDF alebo masívny nábytok? Potom vám určite odporúčame nábytok prírodná a hneď vám aj… The post Niekoľko dobrých dôvodov, prečo je masívny nábytok z borovice pre vás ako stvorený appeared first on Zalesactvo.sk.
29.01.2022 01:45 Máte šikovné ruky? Baví vás tvoriť niečo nové, alebo už dokonca plánujete ušiť niečo… Príspevok Čo by ste mali vedieť predtým, ako sa pustíte do šitia zimného oblečenia? zobrazený najskôr Cocktail.sk.
29.01.2022 01:45 Nákladná doprava na medzinárodnej úrovni so sebou prináša aj faktor administratívy a vybavovania žiadostí. Aby dopravca mohol uskutočňovať transport tovaru medzi členskými štátmi Európskej únie, musí vlastniť určité licencie. O aké povolenia ide a ako sa k nim dostať?
29.01.2022 01:45 Zvárané panely sú vhodnou voľbou na oplotenie pozemku pre tých majiteľov, ktorí hľadajú pevné, odolné a štýlové oplotenie s rýchlou montážou. Plotové… The post Estetické plotové systémy na zaistenie bezpečnosti vášho rodinného domu appeared first on Pokrok.sk.
29.01.2022 01:45 O tom, že má saunovanie výrazne pozitívne účinky nielen na fyzické ale aj psychické zdravie, dnes už málokto pochybuje. Naopak sa tento… The post Fínska sauna či infrasauna: Podľa čoho si vybrať domácu saunu pre vás? appeared first on Pokrok.sk.
29.01.2022 01:45 Existuje množstvo najrôznejších situácií, ktoré vyžadujú, aby sme jedlo jednoducho do niečoho zabalili. Či už ide napríklad o jeho prenos, uloženie alebo… The post Kvalita potravín a obaly na jedlo: ako sa ovplyvňujú a čím vylepšiť ich spoluprácu? appeared first on Pokrok.sk.
29.01.2022 01:45 Úspešná logistika využíva pre svoju prevádzku kombináciu najnovších trendov a moderných technológií. Kedysi sa jednotlivé úkony uskutočňovali nezávisle od ostatných logistických oddelení.… The post Ako vyzerá moderná spoločnosť zaoberajúca sa nákladnou dopravou a špedíciou? appeared first on Pokrok.sk.
29.01.2022 01:45 Návšteva zubára je pre mnohých ľudí, takpovediac, postrachom. Zvuk vŕtačky je nočnou morou a práve preto sa ľudia tak veľmi boja ísť k zubárovi. Tento odborník vám však rozhodne nechce ublížiť, práve naopak. Chce vám pomôcť a jedným z možných riešení sú aj zubné implantáty. Zdravie je nevyspytateľné, a to platí aj čo sa týka The post Zubné implantáty: Aké prinášajú výhody? first appeared on Fanpage.sk.
29.01.2022 01:45 V súčasnosti má množstvo ľudí kŕčové žily. Nezáleží na veku ani na pohlaví, tento stav môže postihnúť skutočne každého. Bez liečby a potrebnej prevencie však môže dôjsť ku komplikáciám. Práve preto vám prinášame tipy na prevenciu kŕčových žíl, ktoré vám zaručene pomôžu. Vznik kŕčových žíl vzniká dôsledkom nedostatočného odtoku krvi v nohách. Kŕčové žily môžu Príspevok Kŕčové žily: Aká je najlepšia prevencia? zobrazený najskôr Wellness magazín.
28.01.2022 15:15 Od februára roku 2022 začnú v Európe platiť určité predpisy, ktoré ovplyvnia oblasti nákladnej dopravy a to najmä cestnej. Pozrime sa na to, ako tieto zmeny ovplyvnia vodičov špedičných spoločností a samotnú špedíciu. Aké zmeny so sebou prináša nákladná doprava Európy v novom roku? Čo je to kabotáž a ako sa v roku 2022 zmení? ... Príspevok Nákladná doprava v rámci Európy v novom roku 2022 zobrazený najskôr Pisem.sk.
28.01.2022 15:15 V súčasnej dobe, kedy je všetkého veľa, je veľmi ťažké nájsť hračky pre deti, ktoré by ich bavili dlhšie, ako pár dní. Z každej strany sa na deti valia reklamy a na trh prichádzajú neustále nové hračky. Ich hodnota je na nízkej úrovni, a to rovnako ako po stránke ceny, tak aj kvality. Existujú však hračky, ktoré budú vaše deti milovať aj po rokoch. Hračky, ktoré zabavia deti dnes, zajtra aj o mesiac a taktiež tak rýchlo nestratia na svojej hodnote a kvalite. Ide o hračky vyrobené s láskou – drevené hračky. Naučte deti rozoznávať skutočné hodnoty už od útleho detstva Možno si poviete, že hračky z dreva sú úplne rovnaké, ako tie plastové. My vás skúsime vyviesť z omylu. Samotné deti už pri prvom dotyku rozoznajú, že nejde len tak o obyčajnú hračku. Drevo ako prírodný materiál dáva pri každej hre dieťaťu pocit spojenia s prírodou a s niečím cenným. Podobné pocity im dávajú knihy pre deti, ktoré večer pred spaním čítate. V oboch prípadoch ide o pridanú hodnotu. Našťastie sú posledné roky drevené hračky spájané s retro štýlom, ktorý preniká do všetkých oblastí nášho života. Vďaka tomuto trendu sa rodičia začali zameriavať pri výbere hračiek pre ich deti na obchody ponúkajúce hračky z tohto prírodného materiálu. My tento trend schvaľujeme, pretože okrem príjemného pocitu pri dotyku s drevenou hračkou, majú tieto hračky veľa iných prínosov. Skoro všetky plnia edukatívnu funkciu a u najmenších detí rozvíjajú jemnú motoriku. Drevo je zároveň odolný materiál, čo znamená, že vám drevené hračky vydržia roky, putujú z pokolenia na pokolenie a nesú si so sebou históriu. Okrem toho sú jedinečné a ekologické – zdravšie nielen pre vaše deti, ale aj pre planétu samotnú. Aké drevné hračky sú vhodné pre bábätká a aké pre väčšie deti Každé hračkárstvo ponúkajúce drevené hračky má na výber produkty pre deti rôzneho veku. Klasikou pre bábätká sú drevené hrkálky, hračky do ruky alebo hračky vydávajúce zvuk . Deti, ktoré dokážu samé chodiť, rady napodobňujú dospelých. Preto určite ocenia hračky, ktoré sa dajú tlačiť, či ťahať, napríklad vo forme detského chodítka alebo klasickej kačičky na paličke či šnúrke. Do hry sa môžete zapojiť aj vy. Stačí kúpiť drevené kocky, stavebnice alebo zvieratká, z ktorých vytvoríte farmu a budete deti učiť rozoznávať zvuky zvierat. Vďaka dreveným hračkám sa nebudú nudiť ani škôlkari. Rozvíjať ich talent dokážete pomocou rozličných hudobných nástrojov. Hlavolamy a didaktické pomôcky pripravia deti na školskú dochádzku a rozvinú v nich túžbu po nových vedomostiach. Drevené hračky tu sú s nami od nepamäti a nikdy nevyjdú z módy. Len málokedy je okolo najnovších drevených kúskov veľký komerčný humbuk. Dlhodobo si zanechávajú svoju kvalitu – narozdiel od tých plastových, ktoré časom vyblednú a rýchlo sa môžu pokaziť, alebo polámať. Taktiež sa z nich tešia viaceré generácie, ktoré sa s nimi môžu neustále plnohodnotne hrať. The post Retro hračky, ktoré vaše deti zabavia aj v súčasnosti first appeared on MILOTA.
28.01.2022 15:15 Keď sa povie ezoterika, veľa ľudí si asi predstaví vôňu vonných tyčiniek, evokačnú hudbu a ženy ovešané gorálkami, ktoré vám veštia budúcnosť z kávy. Čo všetko sa však pod týmto pojmom skrýva? Ezoterika v skratke: Ezoterika vždy pojednáva o veciach „medzi“ nebou a zemou. Materialistický pohľad na svet pre ezoteriku miesto nemá, pre jej existenciu je vždy potrebná akceptácia istej formy duchovna. Všeobecne sa v ezoterike verí, že náš život neovplyvňuje len to, čo vidíme, ale veľmi dôležité je práve to, čo je očiam neviditeľné. Pracuje sa tu s pojmami ako vedomie, duše, energia, čakry. Skrátka akékoľvek mystično, magično či duchovno má v ezoterike svoje miesto. Môžeme tu zaradiť rôzne typy meditácií, prácu s energiami, tantru, ale aj šamanské tance a podobne. Aké typy ľudí sa o ezoteriku zaujímajú? Človek by si povedal, že toho, kto sa venuje ezoterike určite spozná na prvý pohľad. Asi málokto si predstaví elegantnú dámu holdujúcu tým najmodernejších technológiám, ktorej v modernej vile na pláži behá robotický vysávač a celú domácnosť jej riadi virtuálna realita. Naopak skôr si predstaví niekoho, kto bude na prvý pohľad vyzerať nejakým spôsobom alternatívne. Typická žena venujúca sa ezoterike určite nosí voľné farebné šaty a dlhé rozpustené vlasy a u mužov nesmú chýbať dredy či plátené nohavice. Mohli by napríklad pracovať v lesných škôlkach s deťmi, viesť kurzy osobného rozvoja či pracovať v knižnici. Často je to však úplne inak. Ezoterika či duchovno nie je dnes výhradná doména voľnomyšlienkárskych „antimainstreamových“ nezávislejších ľudí, ktorých práca je v menej komerčných odvetviach. Venujú sa jej aj ľudia na najvyšších manažérskych pozíciách medzinárodných korporácií či riaditelia obrovských firiem na ktorých by ste to na prvý pohľad asi nepovedali. Za drahými kostýmami, elegantnými oblekmi a luxusnými hodinkami sa môže skrývať duchovnejší prístup k svetu ako za plátenými šatami a drevenými farebnými gorálkami The post Čo je to ezoterika a akých ľudí zaujíma? first appeared on MILOTA.
28.01.2022 15:15 Tráviť voľný čas môžeme rôzne. Zatiaľ čo niekto dáva prednosť športovaniu, iný čítaniu a niekto skrátka hrá od rána až do večera. A nie je na tom nič zlé. Mnohí sa vďaka hrám naučili poriadne cudziemu jazyku, iní nadviazali priateľstvo, a niekto dokonca zlepšil svoje strategické myslenie. Pokiaľ tiež patríte k aktívnym hráčom, ponúka sa otázka, či využívate prémiové členstvo. PlayStation Plus. Že nie? Chyba! Toto členstvo so sebou nesie celú kopu výhod. Výhody za pár eur Cena PlayStation plus nie je do neba volajúca, napriek tomu nám ponúka celú kopu možností. Ponúka sa rovno v niekoľkých verziách líšiacich sa iba dobou trvania. A už z logiky veci vyplýva, že dlhodobejšie členstvo bude samozrejme aj lacnejšie. Len tým, že si človek zaplatí členstvo na dvanásť mesiacov, môže ušetriť až štyridsať percent čiastky. Aby však bol vôbec dôvod tejto kúpy, poďme si zhrnúť hlavné benefity, ktoré sa prémiového členstva PlayStation Plus týkajú. Čo konkrétne nám prináša? Hranie online s priateľmi aj bezplatné hry do vašej knižnice Na zozname výhod nájdeme napríklad možnosť hrať online s priateľmi. K tomu všetkému musíme pripočítať aj bezplatné dopĺňanie vašej hernej knižnice. Každý mesiac prémiovému členovi doputujú do jeho zbierky dve hry zadarmo. Pokiaľ však nebudú podľa jeho gusta, ponúkne sa mu aspoň možnosť nakúpiť vyhliadnuté herné tituly v nemalých zľavách, ktoré bežne nie sú v predaji. Tiež je tu možnosť uložiť si pozície z rozohratych hier alebo navyše ako členovia získate aj ďalších 100 GB miesta v online úložisku úplne zadarmo. Môžete sa tak hrať na viacerých konzolách a vždy pokračovať tam, kde ste naposledy skončili. Dokonca sa v rámci prémiového členstva dočkáte aj rôznych kolekcií hier iba pre majiteľov PS. Inými slovami, po sčítaní všetkých benefitov, sa úroveň hrania posúva na úplne inú úroveň. The post Aké sú výhody členstva PlayStation Plus? first appeared on MILOTA.
28.01.2022 15:15 Nový rok je skvelý čas na to začať niečo nové. Či už to znamená konečne si zorganizovať šatník a upratať kuchyňu, alebo iný projekt na aktualizáciou estetiky vášho domova. Rok 2022 bude stále klásť dôraz na prirodzenosť a udržateľnosť v dizajne. Bude to zmes retro a prírodných farieb, ako béžová a rôzne odtiene zelenej. Vo všeobecnosti to bude neutrálnejšia a základnejšia farebná paleta. Prečítajte si o hlavných trendoch bytového trendu, ktoré podľa mnohých interiérových dizajnérov čakajú v roku 2022. 3+1 top trendov na rok 2022 1. Udržateľnosť a prírodné materiály Udržateľnosť a používanie prírodných materiálov budú hlavným dizajnovým trendom roku 2022. Udržateľnosť a používanie organických materiálov sa v posledných rokoch stali populárnymi a inak to nebude ani v roku 2022. So zvyšujúcim sa záujmom verejnosti o alternatívne bývanie či klimatické zmeny sa myšlienka trvalej udržateľnosti preniesla aj do interiérového priemyslu a našich domovov. S tým súvisí aj to, ako a aký nábytok či doplnky do interiéru kupujeme. Korok bude hrať veľkú úlohu v tomto trende. Tento obnoviteľný a biologický materiál nájdeme prevažne v kuchyniach. Prináša teplo, textúru a je ideálny na izoláciu. Vedeli ste, že… … váš byt‘ môžete zatepliť aj fúkanou izoláciou? 2. Prerábanie domáceho priestoru a upcyklácia Rok 2020 zmenil spôsob, akým sme žili, spali a pracovali. A ďalší nový rok je vhodný na začatie projektu svojpomocne. Určite ste aj vy v poslednej dobe zaznamenali, že upcyklácia sa stala jedným zo spôsobov, ako si vytvoriť udržateľnejší domov. Upcyklácia vo všeobecnosti znamená, že vezmete staré alebo nechcene kúsky a premeníte ich na nový produkt. S ohľadom na udržateľnosť je upcyklácia interiérovým trendom, ktorý môžu vyskúšať všetci. Môže to byt šitie a prerábanie starého oblečenia, montáž drevenej žalúzie, maľovanie steny, stavba nového písacieho stola až po výrobu záhradného nábytku z drevených paliet. Je to zároveň skvelý spôsob, ako znížiť množstvo odpadu, šetriť našu prírodu a udržiavať naše domovy krásne. Tip: Plánujete predaj alebo prenájom bytu? Prečítajte si, ako môžete využiť produktovú a reklamnú fotografiu pri prenájme/predaji bytu. 3. Starožitnosti, vintage a návrat k retru Starožitnosti a starožitné nálezy sa stanú preferovanými prvkami a dekoráciami do interiéru. Upcyklovaný, starožitný alebo použitý nábytok, má nielen svoj osobný príbeh, je to aj ekologickejší prístup k zariaďovaniu domácnosti. Keďže používanie starožitností v domácnostiach v poslednom roku nabralo na úspechu, uvidíme špecifickejšie štýly, ako napríklad starožitný drevený nábytok, konferenčné stolíky a stoličky zo 17. storočia či zamatové kreslá, ktoré sú pohodlné a dodajú vašej domácnosti šmrnc. V praxi to bude znamenať oživenie nostalgických dizajnových prvkov, ako sú bouclé, metalíza či farebné sklo. Čo sa týka doplnkov, hľadajte dimenzované stolné lampy, veľké svietniky, rustikálne obliečky a prikrývky. 4. Odtiene zelenej Naše spojenie s prírodou a svetom okolo nás asi nikdy nebolo dôležitejšie ako teraz. Po takom dlhom čase, keď sme boli uväznení vo vnútri, sme si uvedomili silu prírody, ktorá nás povznáša a upokojuje. Čo sa týka farieb, do interiéru vstupuje každý odtieň prírody. V poslednej dobe sa však záujem o zelený interiér a zelené doplnky nesmierne zvýšil. Vďaka použitiu rastlín či dreva sa čoraz častejšie v našich interiéroch prelínajú zelené a prírodné tóny. Môžeme ich vidieť na zelených poťahoch pohoviek, šalviových alebo olivových maľovaných stenách alebo jutových kobercov. Ak máte radi farbu, ale nechcete robiť veľké zmeny, pridajte ako do vašej domácnosti jednoduché doplnky ako vankúše alebo vázy a svietniky, ktoré majú sýtu zelenú farbu. V roku 2022 sa trendy v interiérovom dizajne budú sústreďovať na rekultiváciu priestorov a výber farebnej palety bude zahŕňať tie farby, ktoré symbolizujú pocity nádeje a pozitivity. To, ako si zdobíme naše domovy, sústreďovať na trvalú udržateľnosť, Pokiaľ ide o materiály a značky, od ktorých nakupujeme trendy sa budú sústreďovať na trvalú udržateľnosť, prenesenie prírodného sveta do interiér a obnovu obytných priestorov, aby sa prispôsobili flexibilnému každodennému životu. Dominika Blchová, SEO služby a copywriting The post Na aké trendy v bývaní sa môžete tešiť v roku 2022? first appeared on MILOTA.
28.01.2022 15:15 Keďže existujú rôzne typy cukrovky, neexistuje žiadna univerzálna „diabetická diéta“ pre každého. Vo všeobecnosti však platí, že zdravé stravovanie, ktoré je bohaté na živiny a má nízky obsah tuku a kalórií, môže pomôcť skvalitniť život, či už s cukrovkou, alebo bez. Či už máte diabetes 1. alebo 2. typu, zdravé stravovanie vám ponúkne mnoho výhod. Nasledujúce tipy na zdravý jedálniček pri cukrovke vám môžu pomôcť spravovať hladinu glukózy v krvi, znížiť krvný tlak aj cholesterol a zlepšiť liečbu cukrovky. Pri cukrovke treba dbať na zdravú váhu a udržiavať si ju. K tomu vám zaručene pomôže nielen aktívny pohyb, ale aj zdravé potraviny. Stravovanie pri cukrovke je vo všeobecnosti založené na konzumácii menších porciách jedla denne. Jedálniček vám môže zostaviť dietológ, ale aj vy sami. 5 tipov k zdravému stravovaniu 1. Zvoľte zdravšie sacharidy Sacharidy ovplyvňujú hladinu glukózy v krvi, takže je dôležité vedieť, ktoré potraviny obsahujú sacharidy. Zdravé zdroje sacharidov: celozrnné produkty ovocie a zelenina strukoviny ako cícer, fazuľa a šošovica Zároveň je tiež dôležité obmedziť potraviny s nízkym obsahom vlákniny, ako je biely chlieb alebo biela ryža a vysoko spracované obilniny. 2. Jedzte menej soli Jesť veľa soli môže zvýšiť riziko vysokého krvného tlaku, čo zase zvyšuje riziko srdcových chorôb a mŕtvice. Skúste sa obmedziť na maximálne jednu čajovú lyžičku soli denne. Pri kúpe potravín nezabudnite čítať etikety, veľa polotovarov soľ obsahuje. Namiesto soli však môžete využiť vašu kreativitu a vymeniť soľ za rôzne druhy byliniek a korenín. Jedzte menej červeného a spracovaného mäsa. Skúste vymeniť červené a spracované mäso radšej za strukoviny, vajcia, ryby alebo hydinu. Ryby sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú chrániť vaše srdce. 3. Jedzte viac ovocia a zeleniny Konzumácia ovocia a zeleniny je “alfou a omegou” zdravého stravovania. Obsahujú veľa vitamínov, minerálov a vlákninu. Tip: Cukru v ovocí sa nemusíte obávať. Ovocie síce obsahuje cukor, ale je to prírodný cukor, ktorý je zdravší ako rafinovaný cukor, ktorý sa nachádza v potravinách ako čokoláda, sušienky a koláče. Obmedzte aj ovocné šťavy a radšej sa rozhodnite pre celé ovocie. Môže to byť čerstvé, mrazené, sušené alebo aj konzervované . Vedeli ste, že… … aj ženy v tehotenstve by si mali dávať pozor na vysoký krvný tlak? Ten totiž môže mať za príčinu vznik tehotenskej cukrovky. 4. Pozor na tuky Tuk v strave je dôležitý, pretože nám dodáva energiu. Ale rôzne druhy tuku ovplyvňujú zdravie rôznymi spôsobmi. Zdravšie tuky najdete v potravinách ako sú nesolené orechy, semená, avokádo, ryby, olivový olej, repkový olej a slnečnicový olej. Nasýtené tuky môžu naopak zvýšiť množstvo cholesterolu, čím sa zvyšuje riziko srdcových problémov. Nachádzajú sa najmä v živočíšnych produktoch a pripravených potravinách, ako sú: červené a spracované mäso maslo bravčová masť sušienky, koláče, sladkosti a pečivo 5. Zdravé občerstvenie Ako občerstvenie si namiesto chrumiek, lupienkov, sušienok a čokolád vyberte jogurt, nesolené oriešky, semienka, ovocie alebo zeleninu. Osvojenie si zdravé stravovania je najlepší spôsob, ako si udržať zdravú hladinu glukózy v krvi a predchádzať komplikáciám diabetu. Ak si neviete s jedálničkom poradiť, vyhľadajte vášho lekára alebo dietológa, aby ste vytvorili stravovací plán, ktorý vám bude vyhovovať. Dominika Blchová, SEO služby a copywriting The post 5 tipov na zdravé stravovanie s cukrovkou first appeared on MILOTA.
