18.10.2023 14:00 Výšková práca patrí medzi jedny z najrizikovejších činností. Každú chvíľu vám totiž hrozí pád a vážne zranenie. Je preto nevyhnutné pristupovať k nej maximálne zodpovedne a opatrne. Čo všetko potrebujete na jej bezpečný výkon? Na prvom mieste je BOZP školenie Bezpečnostné opatrenia treba dodržiavať, ak svoju prácu vykonávate z pohyblivej pracovnej plošiny, z rebríka vo Príspevok Práca vo výškach: čo všetko potrebujete, aby ste ju mohli vykonávať? zobrazený najskôr Mesto Bratislava.
18.10.2023 03:00 Teplé počasie a množstvo šťavnatého ovocia, ktoré práve dozrieva a je všade okolo nás láka na prípravu domácich mrazených dezertov. Stačí pár kvalitných surovín a výkonný zmrzlinovač a už vám nič nebráni v tom, aby ste si pripravili tú najlepšiu ovocnú zmrzlinu, trochu krémovejšie gelato alebo mrazený jogurt. Na rozdiel od tých kupovaných v obchode môžu The post Domáce chladivé dobroty na horúce dni first appeared on INSPIRIT.sk.
18.10.2023 03:00 Niektoré zážitky sa nám vryjú do pamäti na celý život. Väčšina z nich je spojená s emóciami, ktoré bežne neprežívame. Napríklad lietanie je veľmi silným zážitkom. A keď ide o lietanie v netradičnom dopravnom prostriedku, sú emócie ešte silnejšie. Láka vás let balónom? Na toto všetko sa môžete tešiť. Ako sa pripraviť na let balónom Let balónom nie je ako The post Viete, ako prebieha zážitkový let balónom? appeared first on BOD.sk - spravodajský informačný portál.
18.10.2023 03:00 Kedysi v móde boli obrovské štvorce s tvrdou perovou výplňou, ktorá stále škriabala spacieho, zatiaľ čo dnes máme oveľa pohodlnejšie lôžkoviny. Najskôr milovníci pohodlného spánku prešli na ploché obdĺžnikové výrobky, ktoré nezaťažujú krčnú chrbticu a zároveň odpočívajú v akejkoľvek pozícii. Potom prišli na rad ortopedické vankúše. Sú terapeutické a preventívne, čo znamená, že sú vhodné pre každého. Zistite, aký je kvalitný vankúš na spanie a ako si vybrať príslušenstvo podľa individuálnych potrieb. Základné pravidlá pre výber vankúša Nie vždy sa tejto posteľnej bielizni venuje náležitá pozornosť, hoci od nej závisia hlavné parametre kvalitného spánku: poloha horných stavcov,, uvoľnenie krčných svalov, absencia naťahovania pokožky tváre a pod. Pozrite sa, jak si vybrať správny vankúš z katalógu Ortek. Existuje množstvo kritérií. Ako vybrať veľkosť vankúša? Medzi bežnými modely sú aktuálne obdĺžnikové 70×50 a 60×40, oni anatomicky zodpovedajú tomu, jak sa človek v spánku. A čo ortopedické vankúše na spanie? Táto varianta môže mať úplne akýkoľvek tvar, ku ktorému výrobca viedli výsledky fyziologického výskumu spánku. Tvar a rozmery vankúšov môžu byť: obdĺžniky s valcami od 50×30 do 70×50; motýle 60×40; antirefluxné: viac ako 60×60 s uhlom. Neexistujú žiadne prísne pokyny na určenie veľkosti, preto sa riaďte vlastným pohodlie. Aká by mala byť výška vankúša? Výška alebo hrúbka vankúša môže byť zvolená podľa preferencií. Vhodný zdravotný vankúš na spanie závisí od polohy pri spánku. Vankúš pre spanie na boku. Hrúbka sa rovná vzdialenosti od ramena k krku. To je asi 10-14 cm. Na chrbte. Výška k zátylku: približne 8-10 cm. Na bruchu. Potrebujete plochý model nie viac ako 8 cm. Pokiaľ sa v spánku veľa prevaľujete, vezmite si niečo stredné. Na spanie na mäkkom matraci potrebujete väčší vankúš. Teraz viete, ako spať na anatomickom vankúši. Z akého materiálu si vybrať vankúš? Je dôležité dodržiavať dokonalú rovnováhu tuhosti a mäkkosti. Teraz nasledujúce materiály výplne sú aktuálne. Perie a páperie. Prepúšťa vzduch, dobre tlmí, reguluje teplotu. Ale môže sa po vypraní zhlukovať a vyžaduje pravidelné čistenie, inak sa množia roztočí. Srsť. Používa sa ovčia a ťavia srsť. Vlna absorbuje vlhkosť, ohrieva, je priedušná a mäkká. Môže to byť alergén. Konské vlásie. Tvrdé, zvyčajne sa pridáva na tvarovanie výrobku. Veľmi odolné voči deformáciám a trvanlivý. Bambusové vlákno. Hypoalergénne, priedušné, reguluje teplotu. Bambus sa nezhlukuje ani po vypraní v práčke. Pohánka Hypoalergénna prírodná výplň, nemnoží sa v nej roztoče. Nedeformuje sa a prispôsobuje sa tvaru hlavy. Silikón Mäkký, tlmiaci, s priedušnou štruktúrou. Nenáročný na starostlivosť. Mikrovlákno Alternatíva k periu. Ľahké a mäkké, nezhlukuje sa, neabsorbuje vlhkosť, dostatočne odolné. Pamäťová pena. Elastická pena, ktorú obsahuje slávny ortopedický vankúš s pamäťovou penou. Dokonale sa prispôsobí tvaru hlavy a dáva vám zdravý spánok. Teraz viete, aký by mal byť správny vankúš na spanie. Môžete si vybrať kvalitný vankúš na spanie vo veľkom katalógu Ortek. Kozmetické vankúše: na čo slúžia? A nakoniec čerešnička na torte. Dnes sú výrobcovia pripravení ponúknuť jedinečný ortopedický vankúš proti vráskam, ktorý má tieto výhody: neobmedzuje cievy nespôsobuje opuchy; obnovuje správny prietok krvi a lymfy; nekrčí pokožku; chráni predĺžené riasy. Zdroj: https://ortek.sk/ The post Aký by mal byť vankúš na spanie? first appeared on MILOTA.
17.10.2023 16:16 Už ani na našich cestách nie je zvláštne vidieť elektrické automobily. Ich prevádzka je ekologická a veľa motoristov im preto dáva prednosť pred… The post Aké vlastnosti musia spĺňať pneumatiky na elektromobily? appeared first on Hybridné auto.sk.
17.10.2023 16:16 Pri dobrej údržbe prežijú moderné autá motory. Bohužiaľ, občas sa poruchám nevyhnú. K najvážnejším komplikáciám patrí poškodené tesnenie valcov hlavy. Poradíme, ako rozpoznať problém. Moderné motory sú síce spoľahlivé, no v prípade poškodenia tesnenia hlavy valcov je situácia kritická. Chladenie alebo mazanie motora môže byť ovplyvnené v závislosti od typu poškodenia tesnenia a v niektorých The post Rozpoznajte prasknuté tesnenie hlavy valcov appeared first on svetkolies.sk.
17.10.2023 06:45 O snehových reťaziach počul každý šofér minimálne v autoškole. Samozrejme, že nie každý šofér sa s nimi stretol v reálnom živote.
17.10.2023 06:45 Nevšímame si ich a nevenujeme im pozornosť. Väčšinou si na ne spomenieme až pri silnom lejaku. Reč je o stieračoch, ktoré sú pre bezpečnosť jazdy veľmi dôležité. Neslúžia na odpratávanie nečistôt z predného skla. Ich funkcia je zabezpečiť šoférovi dobrú viditeľnosť. Nestačí byť videný, musíte aj dobre vidieť. V zimnom období by ste sa o stierače mali starať o niečo viac The post Stierače fungujú? Ako sa starať o stierače nielen v zime appeared first on Infostránka.sk.
17.10.2023 06:45 Buďte vždy pripravení vyraziť za zákazníkmi a klientmi. Na akúkoľvek akciu v halách či pod šírym nebom sa hodia nožnicové stany. Na konci roku sa nám často darí dohnať nie príliš vysoké obraty v ostatných mesiacoch. Je však dôležité, aby sme na to boli pripravení. Pre predaj tovaru, ale aj služieb, potrebujeme vhodné zázemie. Nejde The post Promo stánky urobia vaše podnikanie mobilným appeared first on bankar.sk.
17.10.2023 06:45 0918415589 Príspevok Stolcek servirovaci je zobrazený ako prvý na Tvorte s nami.
17.10.2023 06:45 0918415589 Príspevok Stolcek je zobrazený ako prvý na Tvorte s nami.
17.10.2023 06:45 O oči a zrak sa väčšina ľudí začne zaujímať až po odhalení zrakových vád a ochorení. Tento postup je chybný, pretože niektorým ochoreniam zraku je možné predísť vďaka správnej starostlivosti o zrak. Dodržiavajte nasledujúcich 5 krokov a chráňte oči počas každého dňa. 1. Preventívne prehliadky u oftalmológa Očného lekára by mali pravidelne navštevovať deti i dospelí. Prvé vyšetrenie očí deti absolvujú u pediatra a ten následne v prípade potreby pošle dieťa k očnému lekárovi. V dospelosti sa odporúčajú preventívne prehliadky u oftalmológa každé dva roky. Počas prehliadky sa u pacienta overí vnútroočný tlak, zraková ostrosť, očné pozadie. V prípade, že oftalmológ zistí odchýlky v nameraných hodnotách, alebo iné ochorenie, The post 5 krokov starostlivosti o zrak appeared first on Magazín SEN.
17.10.2023 06:45 Súčasťou zimnej výbavy šoférov, ktorí sa často zdržujú vo vysokohorských polohách, sú snehové reťaze. Títo šoféri majú s reťazami skúsenosti a vedia, ako s nimi jazdiť.
17.10.2023 06:45 Počas testov snehových reťazí sa neporovnávajú len jednotlivé typy kovových modelov.
17.10.2023 06:45 Ste pripravení vniesť do svojej kuchyne chutné okamihy? S novými sporákmi Gorenje HomeMade so všetkými typmi varných platní a modernými inteligentnými XXL… The post Nové sporáky Gorenje HomeMade pre jednoduchší život appeared first on eMagazin.sk.
