01.07.2023 22:30 Iste poznáte situácie, kedy by ste si chceli zacvičiť, ale času je málo. Fitko je… Príspevok Minimalistická domáca telocvičňa – ako na to? zobrazený najskôr internetový magazín Bývať.
01.07.2023 22:30 Každý z nás občas zažije bezsennú noc plnú prehadzovania z boka na bok. Príčiny bývajú rôzne od starostí cez chrápanie partnera až po ochorenia. Keď sa raz za čas nevyspíte, nič strašné sa nestane. Problémom môže byť dlhodobá nespavosť. Prečo je dôležité, aby ste sa dobre vyspali? 1. Zníženie dopadu stresu na zdravie Keď si dobre oddýchnete, znížite dopady stresu na vaše zdravie. Počas dňa na nás vplýva veľa stresových faktorov, ktoré ničia imunitu, spôsobujú duševné problémy a vplývajú na kardiovaskulárny systém. Po dobrom spánku sa cítite lepšie a dokážete zvládnuť všetky úlohy dňa ľahšie. Spite kvalitne, doprajte si dobré matrace, pružné rošty a pohodlné The post 7 dôvodov, prečo je potrebné sa dobre vyspať appeared first on Magazín SEN.
01.07.2023 22:30 Založenie spoločnosti alebo živnosti skoro vždy vyžaduje kapitál. Niektorí začínajúci podnikatelia majú dobrý nápad, ale kapitálom nedisponujú. Nemusia zúfať, pretože mnohé bankové inštitúcie sú… The post Ako získať úver pred a po začiatku podnikania appeared first on Kankán online magazín.
01.07.2023 22:30 Celý deň sa vyhýbate alergénom a napriek tomu večer kýchate o sto šesť? Problém bude tkvieť vo vašej posteli resp. v matraci a lôžkovinách. Pre ľudí trpiacich kožnými… The post Viete, aký matrac je vhodný pre alergikov? appeared first on Kankán online magazín.
01.07.2023 22:30 Prechod zo škôlky do školy býva pre deti náročný. Na jednej strane sa tešia a na druhej majú obavy z nových spolužiakov i učiteliek. Aby ste prechod do sveta školákov prváčikovi uľahčili, reorganizujte mu izbičku a zariaďte ju s ohľadom na potreby školopovinných detí. Prinášame vám 5 rád, čo by v detskej izbe pre prváčika nemalo chýbať. 1. Veselé farby a pomôcky The post 5 rád, ako zariadiť detskú izbu pre prváčika first appeared on Família.
01.07.2023 22:30 Ani vás už nebavia večné kolóny v meste? Aj vy strácate čas hľadaním parkovania, ktoré nakoniec nenájdete a dostanete pokutu? Bolí vás hlava z toho, koľko mesačne miniete na benzín? Ak ste odpovedali na všetky otázky áno, je čas nahradiť automobil bicyklom. Prečo sa oplatí na bicykli po meste jazdiť? Ekologické jazdenie Medzi ekologické varianty jazdenia v mesta sa The post Prečo sa v meste oplatí nahradiť auto bicyklom first appeared on Família.
01.07.2023 22:30 Vďaka smartfónom môžeme byť vždy online – umožňujú nám pracovať, učiť sa, zabávať sa a komunikovať kedykoľvek a kdekoľvek. Ale všetky tieto výhody prinášajú aj jeden veľký problém – výdrž batérie. O to viac, ak ste si zabudli nabíjačku. Ak ste zaznamenali, že váš telefón sa vybíja rýchlejšie, tu sú niektoré tipy, ako optimalizovať výdrž The post Ako predĺžiť výdrž batérie v smartfóne? first appeared on Família.
01.07.2023 22:30 Čo keby ste svoje obvyklé letné kúpanie v mori tento rok vymenili za prírodu, čerstvý vzduch a nádherné panorámy, ktoré ponúkajú hory? Nasledujúcich päť dôvodov vás možno presvedčí, že dovolenka v horách môže byť rovnako, ak nie viac fascinujúca a obohacujúca ako tradičná dovolenka pri mori. 1. Pokoj, ktorý inde nenájdete Prvým a najpodstatnejším faktorom The post 5 dôvodov, prečo je lepšie tráviť dovolenku v horách a nie pri mori appeared first on BOD.sk - spravodajský informačný portál.
01.07.2023 22:30 Ak sa chystáte stráviť predĺžený víkend v krásnych Košiciach, využite tieto dni naplno a preskúmajte… Príspevok Chystáte sa na predĺžený víkend do Košíc? Toto je top 7 miest, ktoré by ste mali navštíviť zobrazený najskôr Destinácia.sk.
01.07.2023 22:30 Máte veľa povinností a spávate len zopár hodín denne? Robíte chybu, pretože dlhodobý spánkový deficit zanechá na vašom tele i psychike následky. A nemyslite si, že cez víkend doženiete celotýždenný kolotoč. Presvedčte sa sami, ako je spánok pre ľudský organizmus dôležitý a prečítajte si nasledujúce riadky. Deficit spánku len tak nedoženiete Vedci sa zaoberali otázkou či stačí jedna noc Príspevok Čo sa deje s telom pri spánkovom deficite zobrazený najskôr MAGAZÍN BOLD.
01.07.2023 22:30 Krém, sprej alebo olej na opaľovanie? Je len na vás, aká konzistencia vám vyhovuje. Dôležité je, že sa v lete natierate. Ochrana pokožky pred spálením je jedinou ochranou proti strašiaku menom rakovina kože. Bez ochrany pokožka rýchlo starne, zjavujú sa na nej nenávidené vrásky a pigmentové škvrny. Nanášanie prípravkov na opaľovanie má svoje pravidlá, ktoré musíte počas Príspevok Viete, ako používať prípravky na opaľovanie? zobrazený najskôr MAGAZÍN BOLD.
01.07.2023 22:30 Medicína či starostlivosť o ľudské telo napredujú míľovými krokmi. Neustále vznikajú nové metódy, ktoré prispievajú k estetickému vzhľadu, zdraviu a psychickej pohode. Obľúbené sa stávajú masáže tváre, ktoré osviežia pleť. Proti celulitíde je možné absolvovať lymfodrenážne terapie alebo kúpiť niekoľko maderoterapií. Aké účinky má maderoterapia na ľudské telo? Fitness a maderotarapia spolu úzko súvisia Komu záleží na zdraví a peknom Príspevok 5 účinkov maderoterapie zobrazený najskôr MAGAZÍN BOLD.
01.07.2023 22:30 Last minute dovolenka je vzrušujúca a spontánna záležitosť, ale často sa spája so stresom pri balení. Či už sa chystáte na pláž, do hôr alebo na poznávací mestský zájazd, poradíme… The post Balenie bez stresu na last minute dovolenku: na čo nezabudnúť? appeared first on 2020.sk.
01.07.2023 22:30 V lete by ste sa nemali oddávať len relaxu a popíjaniu drinkov. Zanedbanú postavu na jeseň len ťažko doženiete. V lete je športovanie o niečo jednoduchšie ako v zime. Na výber máte veľa outdoorových aktivít, ktoré sa v zime nedajú robiť alebo je ich realizácia komplikovaná. Prinášame vám tipy na športové aktivity v lete. Športové aktivity pri vode Leto najčastejšie trávime pri The post Tipy na športové aktivity v lete first appeared on Gazda.sk - informačný portál.
