Rozšírené hľadanie
Utorok 26. November 2024 |
meniny má Kornel
Vyberte si s ALEF Training

30.10.2022 21:45 Cisco či Amazon Web Services? S ALEF Training si vyberiete Pohybujete sa vo svete IT a hľadáte spôsob, ako sa zdokonaliť? Potom sú Cisco školenia či AWS certifikácia tou správnou cestou. Cisco školenie na mieru Ako špička v blade serveroch si Cisco vyžaduje odborníkov, ktorí sa dokážu v téme nielen orientovať, ale svoju kvalifikáciu aj dokázať pomocou Cisco certifikátu. A to nielen vo vopred daných témach, ale aj v kurzoch ušitých na mieru pre firmy. Práve tieto Cisco školenia spájajú to, čo už poznáte a viete s novými vedomosťami, ktoré rozšíria nielen vašu kvalifikáciu, ale zlepšia aj renomé vašej spoločnosti. S ALEF Training si môžete vybrať, akej úrovni Cisco sa chcete venovať a spojiť ju s technológiami, ktoré dôverne poznáte. AWS Certification Ak pracujete s Amazon Web Services, možno je načase zlepšiť svoju kvalifikáciu. Podobne ako v prípade Cisco školení, aj kurzy AWS môžete absolvovať s ALEF Training. Certifikovaní školitelia vás teoreticky i prakticky pripravia na získanie AWS Certification v rôznych oblastiach – od úplných základov, cez pokročilé inžinierstvo až po development. Desiatky školení po celý rok Chopte sa príležitosti a prihláste sa na Cisco školenie už teraz. V ponuke ALEF Training nájdete možnosti ako sa zlepšiť nielen v Ciscu, ale aj získať AWS Certification a dosiahnuť kariérny posun, ktorý sa vám oplatí. Príspevok Vyberte si s ALEF Training zobrazený najskôr Onás.sk.

Ako na eventový networking

30.10.2022 21:45 Eventový networking dnes znamená oveľa viac, než len prísť na event, občerstviť sa a rozdať niekoľko vizitiek. Či už organizujete live, hybridný alebo online event, ide o stretnutie s ľuďmi, zdieľanie toho, kto ste a čo robíte, a získanie cenných kontaktov a informácií, ktoré môžete v budúcnosti využiť pri hľadaní zamestnania alebo v práci. Každý úspešný organizátor eventu dnes už nepochybuje, že úroveň networkingu zásadne ovplyvňuje úroveň celého eventu. Ak sa ľudia stretnú s relevantnými osobami, ktoré zdieľajú rovnaké záujmy alebo sa venujú podobnej profesii, budú spoločne mať o čom hovoriť a obohatia sa navzájom. Každý organizátor eventu sa snaží nájsť spôsoby, ako networking a engagement účastníkov eventu posilniť. Registrácia je základ Úspešný networking začína správne nastavenou registráciou. Čím viac informácií o sebe účastník poskytne, tým má väčšiu šancu získať relevantné kontakty. Veľkou výhodou platformy Laia je, že má organizátor plnú kontrolu a môže si registráciu upraviť podľa svojich špecifických požiadaviek. Eventová aplikácia Laia podporuje tiež možnosť rozvetvených otázok – napríklad, ak účastník odpovie, že má záujem prísť na event osobne, zobrazí sa mu otázka, či potrebuje zabezpečiť aj ubytovanie. Eventová platforma po odoslaní registrácie pošle účastníkovi potvrdzujúci email, že sa úspešne zaregistroval na event a v prílohe dostane lístok s QR kódom, ktorý mu bude slúžiť ako vstupenka. Každý účastník takto získa nielen unikátny QR kód, ale aj prípadné informácie ohľadom ďalšieho postupu eventu, upresnenie miesta, dress code atď. Tým sa urýchľujú produkčné práce rádovo niekoľko hodín, niekedy aj dní. Nastavenie na mieru Po prihlásení späť do profilu si môže účastník akékoľvek parametre zmeniť a prispôsobiť všetky časti, ktoré sú kľúčové pre matchmaking. Podobne si organizátor môže zvoliť, že účastník dopredu vyplní svoje záujmy, preferencie ohľadom občerstvenia alebo prípadnej alergie na určité potraviny. Účastník tak prichádza na event, ktorý je naň a jeho požiadavky pripravený a tým sa nielen v jeho očiach stáva úspešným eventom. Kontrola registrácie na mieste V prípade osobnej účasti má organizátor na mieste možnosť na eventovej platforme Laia kontrolovať lístky s QR kódom prostredníctvom mobilných telefónov. Hosteska alebo kontrolór lístkov pomocou fotoaparátu na mobilnom telefóne zaobstará QR kód, pomocou ktorého ľahko identifikuje, ktorý účastník prišiel. Organizátor tak ihneď získa prehľad, koľko účastníkov je prítomných a kto sa nedostavil. One to one meeting Cez eventovú aplikáciu Laia majú účastníci tiež možnosť dohovoriť si stretnutie na evente s konkrétnym speakerom, či iným účastníkom eventu v konkrétnom čase. V prípade Live eventu je potrebné, aby organizátor zaistil networkingové miesto pre osobné stretnutie, napríklad konferenčnú miestnosť s očíslovanými stolmi. Rovnakú funkciu môžete využiť aj v prípade hybridných, či online eventov vytvorením chatovacej miestnosti, kde môžu účastníci so speakerom chatovať na danú tému, alebo sa len dozvedieť viac o jeho prednáške. Je možné tiež určiť čas, počas ktorého bude speaker odpovedať na otázky a obmedziť tak túto debatu podľa časových možností speakera. Break out sessions Každá konferencia alebo školenie potrebuje špeciálne vyhradený priestor na zdieľanie informácií, emócií a skúseností. Break out sessions takýto špeciálny priestor vytvárajú a sú veľmi užitočné, keď potrebujete rozdeliť účastníkov do niekoľkých cieľových skupín s rôznymi cieľmi a záujmami. Laia umožňuje tiež interaktívne prepojenie účastníkov na fyzickom evente s online účastníkmi vo Venue. Venue predstavuje virtuálny priestor na Laia, kde účastník nájde všetky informácie ohľadom eventu vrátane agendy, biografia speakrov a live streamu a poskytuje tak vhodný priestor pre matchmaking. Matchmaking Na základe dát zadaných pri registrácii eventová aplikácia Laia vyhodnotí, ktoré účastníkov s podobnými záujmami a skúsenosťami prepojí. Správne nastavená registrácia, s čo najviac podrobnými informáciami o účastníkoch,  je teda predpokladom pre skvelý matchmaking. Umelá inteligencia je tu, aby posunula zážitok z vášho eventu na úplne inú úroveň. S trochou pomoci sa účastníci eventu stretnú s tými správnymi ľuďmi a nadviažu nové spojenia, vďaka ktorým sa posunú ďalej a event tak naplní svoj networkingový účel. Príspevok Ako na eventový networking zobrazený najskôr Onás.sk.

5 tipov od odborníkov, ako si dať správne vyčistiť fasádu

30.10.2022 21:45 Čistenie fasády vášho rodinného domu sa môže zdať ako zanedbateľný výdavok, ktorý si vyžiada veľké množstvo vášho času. V skutočnosti to tak nie je. Najmä ak si zvolíte firmu, ktorá sa na čistenie fasád pozerá ako na investíciu, ktorá prináša z dlhodobého hľadiska takmer nevyčísliteľné výhody. Ak teda stále váhate nad čistením fasády, overené tipy od odborníkov vám pomôžu rozhodnúť sa. 1. Zistite, či je fasádu potrebné vyčistiť Nie každý rodinný dom potrebuje hneď vyčistiť fasádu. Medzi rizikové patria tie, ktoré nemajú dostatok slnečného žiarenia, sú postavené blízko vodnej plochy či lesa. Ak je fasáda vášho domu z väčšiny znečistená, prišiel čas s tým niečo urobiť. 2. Premyslite si metódu čistenia Momentálne je na Slovensku najpoužívanejším spôsobom vysokotlakové čistenie fasád. To však neznamená, že je aj najšetrnejšie. Pri wapke sa totiž spotrebúva veľa vody aj elektriny, ktoré by ste pri inej metóde čistenia fasády domu mohli ušetriť. Otázka znie, či takéto čistenie existuje. A odpoveď je kladná: áno, existuje. 3. Vyhnite sa skrytým poplatkom Čistenie fasád wapkou znamená, že firma, ktorú si objednáte, sa napojí na váš zdroj vody a elektriny, aby fasádu vášho domu vyčistila. V čom je problém? Jednoducho v tom, že kým za samotnú službu čistenia fasády poznáte sumu vopred, voda a energie sa na vašich výdavkoch zobrazia až neskôr. Ako sa im teda vyhnúť? Pomocou ekologického čistenia. 4. Myslite na prírodu i rodinný rozpočet Dbať na prírodu je v dnešnej dobe IN. Na Slovensku už existuje aj firma na čistenie fasád, ktorá upustila od wapiek a radšej si zvolila šetrnejší spôsob. Tým sú klasické valčeky a štetce. Vďaka nim sa na povrch fasády dostane pri čistení iba toľko roztoku, koľko je potrebné a nesteká do okolia rodinného domu. Táto 100 % rozložiteľná emulzia účinne odstráni z fasády nečistoty, no zároveň ju zakonzervuje. 5. Stavte na bezplatnú ukážku Či si už ekologické čistenie fasády rodinného domu zvolíte alebo nie, za ukážku nezaplatíte nič. Spoločnosť Bomba Fasáda, ktorá má túto metódu patentovanú, za vami príde kdekoľvek na Slovensku. Objednajte si jej služby už dnes a nechajte si poradiť, ako najlepšie zabojovať proti nečistotám na fasáde. Príspevok 5 tipov od odborníkov, ako si dať správne vyčistiť fasádu zobrazený najskôr Onás.sk.

Prínosy mobilných terminálov v logistických centrách a skladoch

25.10.2022 02:15 Možno si poviete, že mobilný terminál nepotrebujete, keďže je váš sklad menší. Napriek tomu by ste však mali o jeho kúpe premýšľať. Investícia do mobilného terminálu nie je vysoká, mnohonásobne ju prevýšia všetky benefity dátových terminálov. Odhoďte skladové karty a perá Starý systém skladového hospodárstva je absolútne neefektívny a nevyhovuje súčasným požiadavkám na rýchlu distribúciu tovaru. Zapisovanie do skladových kariet, zdĺhavé vyťukávanie informácií do počítača a časovo náročné vyhľadávanie tovaru by malo byť v dnešnej dobe minulosťou. Napriek tomu i dnes mnohé firmy odolávajú pokroku a zubami – nechtami sa snažia ušetriť na nesprávnom mieste. Prejsť na systém označenia tovaru čiarovými kódmi a jeho následná evidencia je pritom tak jednoduchá. Stačí do firmy zakúpiť zopár technológií. Označiť tovar štítkami s čiarovými kódmi a následne údaje z nich získavať vám umožnia tieto prístroje – tlačiareň etikiet a čiarových kódov, mobilný terminál so skenerom a počítačový softvér. Kúpou týchto prístrojov vaša firma získa rovnakú efektivitu práce s polovičným počtom pracovníkov. Navyše sa zbavíte reklamácií, ktoré pri príjme a výdaji tovaru označenom čiarovými kódmi prakticky nehrozia. Ak vám ide o dobré meno firmy a chcete distribuovať rovnaké množstvo tovaru za polovičný čas, neváhajte a investujte do nových technológií. Sklad naskenovaný v priebehu pár minút Firmy, ktoré si zakúpili dátový terminál a prešli na systém čiarových kódov zahodili všetky perá a papiere, zbavili sa zbytočnej chybovosti a behom jedného dňa vybavili pri minimálnom počte pracovníkov tisícky objednávok. Tovar sa dostane do rúk objednávateľa oveľa rýchlejšie a vy získate vďaka dobrému menu nových klientov. Sami iste viete, ako je ťažké vyhľadáva tovar medzi tisíckami zásielok a balíkov. Predstavte si, že ručný počítač behom sekundy získa všetky informácie o balíku a vy ich identifikujete pomocou softvéru v počítači. Neustále budete mať prehľad o tovare, o tom, čo vám v sklade chýba, čo sa dobre predáva a naopak, čo na sklade leží. Inventarizácia tovaru bude vlastne len o rýchlej kontrole, pretože opäť príde na rad skenovanie kódov, ktoré sa automaticky porovnajú s údajmi v počítači. Zo systému viete následne tlačiť faktúry, dodacie listy a štítky na prepravu. Zrazu zistíte, že sa vám znížili náklady na prevádzku skladu a zvýšili tržby približne o 50 %. Spokojní budú aj vaši pracovníci, ktorí sa menej nabehajú po sklade. Myslíme si, že tieto argumenty hovoria jasnou rečou – žiadny sklad sa nezaobíde bez mobilného dátového terminálu. Príspevok Prínosy mobilných terminálov v logistických centrách a skladoch zobrazený najskôr Onás.sk.

Micelárna voda – ideálny pomocník aj počas horúcich letných dní

24.10.2022 06:15 Prípravok nazývaný micelárna voda azda netreba zvlášť predstavovať. Alebo áno? Vedzte teda, že micelárna voda sa objavila ako riešenie problémov ľudí, ktorí v dôsledku používania tvrdej vody trpeli rôznymi kožnými problémami. Upokojujúce účinky na pleť však nie sú jediným benefitom, ktorý používanie tohto malého kozmetického zázraku so sebou prináša. Micelárna voda ako marketingový ošiaľ? V žiadnom prípade! Prípravok je síce „postavený“ na báze vody a jeho zloženie je relatívne jednoduché, no to ešte neznamená, že nie je účinný! Micelárne vody od osvedčených výrobcov vynikajú vďaka micelám, drobným molekulám schopným mimoriadne činne viazať a odstraňovať nečistoty z pokožky. Ako sa micelárna voda odlišuje od iných čistiacich kozmetických prípravkov? V prvom rade treba poznamenať, že micelárna voda žiadnu chémiu, ktorá by mohla potenciálne vyvolávať dráždivé reakcie. Takže žiadny pridaný alkohol, vonné látky ani nič podobné. Navyše, dokonalý účinok micelárnej vody pocíti povrch pokožky, nie jej podpovrchové vrstvy. Vďaka tomu ostáva ochranná bariéra pleti nenarušená, rovnako ako jej prirodzené proteínové a lipidové vrstvy. Poradí si micelárna voda s make-upom? Make-up by pre micelárnu vodu nemal byť problémom, no veľa závisí aj od typu make-upu a hrúbke jeho vrstvy. V rámci rutinnej starostlivosti o pleť však s micelárnou vodou treba vážne počítať. Mnohé dámy, ktoré líčenie a make-up riešia v naozaj decentných vrstvách, využívajú micelárnu vodu ako jediný čistiaci prípravok na konci dňa. Je micelárna voda použiteľná aj pre suchú či mastnú pleť? V rámci problematickej pleti excelujú najmä micelárne vody od Biodermy. Ak hľadáte micelárnu vodu pre dehydratovanú pleť, odporúčame Hydrabio H2O. V prípade, že je vaša pleť mastnejšia, vyskúšajte Sébium H2O. Micelárne vody od značky Bioderma sú testované a predstavujú najvyššiu akosť a kvalitu, ktorú môžete na pultoch slovenských lekární dostať. Prečo používať micelárnu vodu v lete? Počas horúcich letných dní dostáva pokožka poriadne zabrať. Je nepríjemne spaľovaná slnkom a chlór z vody v bazénoch tiež spraví svoje. Mať v takýchto prípadoch po ruke príjemné osvieženie rozhodne nie je na škodu. Micelárna voda vám akiste dobre poslúži, pretože okrem čistenia dokáže pokožku aj výborne hydratovať. Je skvelým pomocníkom počas dlhých ciest, kedy nemusíte mať prístup k čistej vode – tú micelárnu stačí naniesť na tvár a nechať pôsobiť. Micelárna voda pre mastnú pokožku nezanecháva na pokožke nepríjemný mastný film, ale len sviežosť a pocit uvoľnenia; teda presne to, čo vaša namáhaná a unavená pleť potrebuje. Príspevok Micelárna voda – ideálny pomocník aj počas horúcich letných dní zobrazený najskôr Onás.sk.

MôjAltánok.sk – najväčší výber záhradných domčekov a altánkov

24.10.2022 06:15 Už dlhší čas uvažujete nad tým, že by ste svojej záhrade dopriali nejakého nového člena v podobe domčeka či altánku ale stále sa neviete rozhodnúť? Prípadne ste sa už rozhodli ale neviete nájsť toho správneho predajcu? Ste na správnom mieste. Kto sme? Sme mladá dynamická firma, ktorá sa zaoberá predajom a montážou rôznych produktov. V našej ponuke nájdete záhradné domceky, záhradné altánky, drevené garáže, sauny ale i poschodové chaty. Touto činnosťou sa už zaoberáme viac ako 10 rokov a neustále sa snažíme zdokonaľovať vo svojej práci. Najdôležitejší sú pre nás zákazníci. Preto kladieme dôraz na komunikáciu, vzájomnú kooperáciu a dobré vzťahy aj po ukončení spolupráce. Spokojný zákazník je pre nás po montáži najväčšia odmena za dobre vykonanú prácu. Aké drevo používame? Všetky naše záhradné domceky sú vyrobené vysoko kvalitného a digitálne spracovaného škandinávskeho smreku alebo sibírskej borovice. Táto drevina je 2x hustejšia a odolnejšia voči vonkajším vplyvom ako tunajšie smreky a borovice. Tým je zaručená aj prirodzene dlhšia životnosť samotných produktov. Záhradné altánky majú nosné stĺpy robené z lepeného dreva, čím sa zabráni ich prasknutiu a pokrúteniu. Za kvalitu ručíme Náš vyškolený personál používa kvalitné náradie vďaka čomu je priebeh samotnej montáže bezproblémový. 90 percent našich produktov zvládneme postaviť v priebehu jedného dňa. Na produkty poskytujeme záruku 3 roky. Na fínsky asfaltový šindeľ dokonca 15 rokov. Ekofirma – myslíme na prírodu Ako firma, ktorá pracuje s drevom myslíme aj na ekológiu. 2x ročne sa venujeme výsadbe mladých stromčekov. Za každý predaný produkt ich vysadíme 10 kusov. Prečo si vybrať práve nás? Na trhu je viacero predajcov, no my sa snažíme byť najlepší v každom ohľade. Snažíme sa dosiahnuť vrchol slovenského trhu v našej oblasti. S ochotou poradíme, vysvetlíme a odpovieme na každú otázku, ktorú nám zákazníci položia. Najviac však o nás hovoria recenzie našich zákazníkov, ktorí nám ju radi nechajú na našich stránkach aby tak poradili pri výbere možno práve aj vám. Keď zahradny altanok, tak jedine od MôjAltánok.sk! Príspevok MôjAltánok.sk – najväčší výber záhradných domčekov a altánkov zobrazený najskôr Onás.sk.

Nastal čas na výmenu starých okien za nové? Pred kúpou sa nechajte inšpirovať našimi radami!

24.10.2022 06:15 Vedeli ste, že moderné plastové okná umožňujú ušetriť energiu pri vykurovaní, čo sa odzrkadlí na vašom ročnom zúčtovaní?  Existuje však mnoho faktorov, ktoré by ste mali zvážiť pri výbere okien aj vy, v opačnom prípade sa nečudujte, ak vám okná budú slúžiť len krátkodobo a potom ich budete musieť vymeniť za nové. Avšak na základe nasledujúcich rád v kombinácií s názorom od skúseného odborníka, môžete výber okien zvládnuť hravo aj vy. Okenné profily – ako ich rozdeľujeme? Samotný okenný profil sa môže líšiť zložením materiálov. Ak je okenný profil lacný, aj tie najkvalitnejšie hliníkové okná môžu rýchlo zmeniť farbu, a teda celkový vzhľad. To znamená, že už o pár rokov by ste museli vymeniť rám okna, čo by vás stálo nielen kopec nervov, ale aj peňazí. Rozlišujeme tri triedy profilov, a to: trieda A – hrúbka vonkajších stien od 2,8 mm, vnútorných od 2,5 mm; trieda B – hrúbka vonkajších kovových stien 2,5 mm, vnútorných od 2 mm; trieda C – všetky profily, ktoré nespĺňajú kritériá pre triedy A a B. Aké sú požiadavky na sklo? Väčšina odborníkov odporúča siahnuť po dvojskle, kde je medzi vonkajším a vnútorným sklom inštalovaný ďalší medziprodukt. Tento medziprodukt tvorí ďalšiu komoru, ktorá zvyšuje energetickú účinnosť výrobkov o zhruba 15 až 30%. Siahnuť môžete aj po trojskle, čo oceníte najmä v chladnom zimnom počasí, ale tiež na miestach, kde dochádza k zvýšenému hluku, a to trebárs vo veľkomestách. Komponenty, príslušenstvo a doplnky – čo si vybrať? Pri kúpe plastových okien si môžete vybrať z množstva doplnkov vo forme kovania, špeciálnych typov zatvárania okien, rôznorodých farieb, prídavných tesnení či rúčok. Pokiaľ je pre vás prvoradá bezpečnosť, môžete si vybrať aj z viacerých bezpečnostných prvkov, ktoré ochránia vašu domácnosť pred neželanou návštevou. To platí taktiež v prípade, že ste sa rozhodli zakúpiť hliníkové vchodové dvere, resp. hliníkové dvere určené aj do interiéru a vašou prioritou je okrem iného aj bezpečnosť vašich ratolestí. Príspevok Nastal čas na výmenu starých okien za nové? Pred kúpou sa nechajte inšpirovať našimi radami! zobrazený najskôr Onás.sk.

Čo je to kombucha a prečo by ste ju mali mať doma?

09.10.2022 23:45 Určite ste už o kombuche niekedy počuli, ale vlastne ani neviete čo to je? Predpokladá sa, že kombucha pochádza z Číny alebo Japonska, kde je aj veľmi obľúbená medzi obyvateľmi týchto krajín. Ide o fermentovaný čaj, ktorý má nespočetne veľa blahodarných účinkov na naše telo. Možno ste sa skôr stretli s výrazom čajová huba, avšak v skutočnosti ide o celosvetovo obľúbenú kombuchu, ktorá by nemala chýbať vo vašej domácnosti. Aké sú výhody kombuchy? Kombucha sa často predáva na zvýšenie imunity, zvýšenie energie, zlepšenie funkcie trávenia, prevenciu rakoviny, zlepšenie zdravia kĺbov, zníženie krvného tlaku / cholesterolu, zlepšenie funkcie pečene a pôsobí ako antioxidant. Kombucha je fermentovaný čaj, ktorý sa konzumuje tisíce rokov. Vyrába sa tradične fermentáciou zmesi vody, cukru, čierneho čaju a SCOBY . Nielenže má rovnaké zdravotné výhody ako čaj – je tiež bohatý na prospešné probiotiká. Kombucha tiež obsahuje antioxidanty, zabíja škodlivé baktérie a môže pomôcť v boji proti viacerým chorobám. V posledných rokoch ľudia začali používať kombuchu ako zdravú alternatívu k bežným bublinkovým nápojom a limonádam. Náš TIP: Chceli by ste si vyrobiť kombuchu doma? Návod na jej prípravu nájdete v tomto článku – mediteka.sk/kombucha/. Na čo všetko slúži kombucha? Kombucha je bohatým zdrojom probiotík – kombucha je druh čaju, ktorý je fermentovaný. Počas fermentácie sa produkuje veľké množstvo probiotických baktérií. Probiotiká dodajú vašim črevám zdravé baktérie. Tieto baktérie môžu zlepšiť mnoho zdravotných aspektov vrátane trávenia, zápal a dokonca aj chudnutie. Z tohto dôvodu môže pridanie probiotických jedál ako kombucha do vašej stravy zlepšiť vaše zdravie. Môže pomôcť posilniť imunitný systém – pravidelné užívanie kombuchy vie zabezpečiť, že budete maž posilnený imunitný systém. čo si môže človek viac priať v dnešnej dobe plnej pandémie a vírusov. Kombucha obsahuje antioxidanty – antioxidanty sú látky, ktoré bojujú proti voľným radikálom, reaktívnym molekulám, ktoré môžu poškodiť vaše bunky. Kombucha, najmä ak je vyrobená zo zeleného čaju, má antioxidačné účinky na pečeň a je tak prospešná nášmu telu. Kombucha zabíja baktérie – jednou z hlavných látok produkovaných počas fermentácie kombuchy je kyselina octová, ktorá je tiež bohatá na ocot. Rovnako ako polyfenoly v čaji, je kyselina octová schopná zabíjať mnoho potenciálne škodlivých mikroorganizmov. Veľa ľudí je presvedčených o blahodárnych účinkoch kombuchy. Nie jedna štúdia tieto tvrdenia potvrdzuje. Ak hľadáte vhodný doplnok stravy, ktorým si doplníte zdraviu prospešné prvky do vášho tela, kombucha je vhodnou alternatívou. Príspevok Čo je to kombucha a prečo by ste ju mali mať doma? zobrazený najskôr Onás.sk.