30.11.2024 15:45 Keď zvládnem vrchol, vyburcujem endorfíny, spokojný sám so sebou, sadnem si na kmeň a pozerám doďaleka, objavujem 1000 podôb ticha. Príspevok 1000 podôb ticha alebo prečo chodím na túry sám zobrazený najskôr REŠTARTNI SA.
27.11.2024 19:30 V živote každého človeka príde chvíľa, keď si povie: „Stačilo.“ Pre mňa to bolo jedno utorkové popoludnie, keď som hľadal alternatívy komunikácie na sociálnych sieťach pre restartnisa a strávil som hodinu na Tiktoku pozeraním videí typu: lascívne sa nakláňajúca kráska, hajlujúci národovec, ako zložiť vysávač za 10 sekúnd, alebo chlapík, ktorý rozbaľuje balík s ponožkami. Príspevok Prečo sme prišli s restartnisa na Bluesky: rozlúčka s digitálnym cirkusom zobrazený najskôr REŠTARTNI SA.
24.11.2024 23:15 Zima a nadváha: Prečo človek priberá najviac pred zimou? Pred zimou majú ľudia tendenciu priberať z rôznych dôvodov. Tu sú hlavné príčiny Príspevok Vianoce a nadváha: Desatoro dôvodov prečo človek v zime priberá zobrazený najskôr REŠTARTNI SA.
19.11.2024 19:30 Po včerajšom výstupe na kláštory Meteora som sa rozhodol pre voľnejší deň v Solúni. Chcem preskúmať staré mesto popri Akropolis Walls a vyšplhať sa na strechu mesta, osmanskú pevnosť Yedi Kule alebo Heptapyrgion of Thessaloniki. A konečne sa poriadne najesť. Najlepšia východzia trasa začína pri autobusovej zastávke Kamara. Je akýmsi centrom života mladých a dostanete Príspevok Yedi Kule, Heptapyrgion of Thessaloniki, po schodoch Acropolis Walls zobrazený najskôr REŠTARTNI SA.
19.11.2024 19:30 Túra na Javorinu. Hľadali sme v turistických mapách, koľko Javorín na Slovensku poznáme? Veľká Javorina či Pánska Javorina, či iba Javorina Príspevok Túra na Javorinu: Koľko ich poznáme na Slovensku? zobrazený najskôr REŠTARTNI SA.
19.11.2024 19:30 Je ráno, chladno, ale deň má byť stále pekne slnečný a tak rozmýšľame kam ísť… niekam kde užijeme ešte slnečné lúče. Ondrašovské skaly a Zniev znejú ako dobrý cieľ. Znievsky hrad leží takmer 500 m nad mestečkom Kláštor pod Znievom. To ho robí skutočnou MTB výzvou v tomto jesennom počasí. Ale poďme porade. Náš cyklovýlet začíname v Kľačne. Chceme prejsť cez pohorie Príspevok Ondrašovské skaly a Zniev, jesenný MTB cyklovýšľap zobrazený najskôr REŠTARTNI SA.
18.11.2024 04:00 Aké sú zimné riziká nadváhy? Ľudia s nadváhou môžu byť náchylnejší na mnohé ochorenia od kĺbov, cez srdcovocievne príhody až po depresiu. Príspevok Zimné riziká nadváhy – prečo sa zrazu cítime ako ľadové medvede na dovolenke zobrazený najskôr REŠTARTNI SA.
17.11.2024 18:15 Nájsť najlepší výstup na Smrekovicu nieje na Slovensku jednoduché. Názvom Smrekovica sa totiž honosí niekoľko turisticky atraktívnych pohorí. Príspevok Výstup na Smrekovicu: ako som sa stratil pri hľadaní na mape zobrazený najskôr REŠTARTNI SA.
16.11.2024 22:00 Turistické trasy a cyklotrasy na Vápennú začínajú v Sološnici alebo Plaveckom podhradí. Túra na Vápennú Roštún v Malých Karpatoch. Príspevok Roštún alebo Vápenná turistické trasy cyklotrasy zobrazený najskôr REŠTARTNI SA.
16.11.2024 22:00 Zimná túra na Žibrid a Budzogáň cez sedlo Patúch. Súľovké skaly sú krásny kus Slovenska, kde som vždy rada vraciam. Príspevok Zimná túra na Žibrid a Budzogáň zobrazený najskôr REŠTARTNI SA.
14.11.2024 21:00 Pred zimou a počas Vianoc máme mnohí tendenciu priberať. Menej slnka ovplyvňuje hladinu serotonínu a melatonínu, čo ovplyvňuje náladu i chuť do jedla. Organizmus zvýši ukladanie tukov lebo sa pripravuje na zimu. Do toho prídu Vianoce, keď nás obklopujú vône medovníkov, makovníkov, majonézových šalátov, údeného, kaprov, vianočných párty a nekonečné výzvy “ešte jeden” z každého Príspevok Sedem tipov, ako si udržať nadváhu pod kontrolou aj v predvianočnom období zobrazený najskôr REŠTARTNI SA.
14.11.2024 21:00 Medailobranie 2024 7 kopcov 3 jazerá a Kardionápravníka bude 14. decembra 2024 v bratislavských Vinohradoch v Bufete na Dobrom mieste. Príspevok Medailobranie 2024 bude 14. decembra v bratislavských Vinohradoch zobrazený najskôr REŠTARTNI SA.
14.11.2024 02:00 Viete, kde je geografický stred Slovenska? Stačí vám vyliezť na Hrb. Najpohodlnejší turistický výstup na Hrb je z Ľubietovej od Salaša. Príspevok Vyliezli sme na Hrb a pokorili tak geografický stred Slovenska zobrazený najskôr REŠTARTNI SA.
12.11.2024 02:16 Jesenný výstup na Sivý Vrch je považovaný za jednu z najkrajších turistických trás plnú dolomitov s množstvom zaujímavých skalnatých útvarov. Príspevok Jesenný výstup na Sivý vrch v Západných Tatrách zobrazený najskôr REŠTARTNI SA.
12.11.2024 02:16 Jesenný cyklovýjazd MTB z Kamennej Poruby do Kuneradu zahreje. Cez zámok Kunerad a Svitačovu dolinu na Hnilickú Kýčeru. Príspevok Jesenný MTB cyklovýjazd z Kamennej Poruby do Kuneradu zobrazený najskôr REŠTARTNI SA.
