Ostatné - Zdravie
21.04.2025 11:15 40letý východočeský vytrvalec Jiří Horčička se o víkendu dostal mezi přední osobnosti českého ultra. Stabilní výkon během celého 246 km dlouhého Spartathlonu, skvělé šesté místo a hlavně – časem 25:10:36 předčil takové borce typu Dana Orálka či Petra Válka. „Zásadní byla znalost trati, kdy už jsem věděl, co mě v konkrétních úsecích čeká a na co se připravit. V roce 2019 jsem navíc udělal pár chyb v občerstvování a trochu mi selhala hlava,“ líčí s několikadenním odstupem od vrcholu své běžecké kariéry.
19.04.2025 10:15 „Úspěch z letošního Spartathlonu mi bude docházet asi ještě hodně dlouho,“ přiznává 45letý Milan Šumný ze středočeského Buštěhradu, který proměnil svůj druhý start na tomto přenáročném ultra v bronz po předloňském 5. místě. Přitom jeho běžecká dráha není dlouhá, systematicky se běhání začal věnovat před necelými sedmi lety! Velký úspěch na jeho vzestupu nese jeho rádce v otázkách přípravy, Miloš Škorpil.
18.04.2025 10:00 Nový mistr republiky, svěřenec trenéra Robo Štefka, 21letý Martin Zajíc. Brněnský závodník, který se začíná prosazovat mezi českou elitou. Skromný a pracovitý kluk prožívá své nejlepší závodní období. Když v neděli nasadil ke spurtu, rychle nechal všechny své známější soupeře za sebou. Byl z toho krásný osobák a další by rád viděl zanedlouho na půlmaratonské distanci. „Mám velké cíle. Chce to jen čas a správný trénink,“ netají se ambicemi.
18.04.2025 10:00 Globální sportovní značka PUMA oznamuje partnerství s Marcelou Joglovou, českou atletkou a vícemistryní ČR v maratonu z roku 2018. Marcela tak rozšiřuje seznam atletů nosících nejlepší běžecké boty a oblečení PUMA. Marcela Joglová reprezentovala Českou republiku na Olympijských hrách v Tokiu, kam se v dubnu kvalifikovala skvělým osobním rekordem 2:28:16. Tímto časem se mistryně ČR v půlmaratonu stala 3.nejrychlejší ženou v české historii.
17.04.2025 10:15 Kam za závodem tuto neděli? Pojďte se proběhnout na Konopišti! 3. října 2021 se tu odstartuje už druhý ročník běžeckého závodu Mattoni Freerun Park Race. Ten byl přeložen z loňského října a poté z letošního jara, ale nyní se už běžci konečně dočkají.
17.04.2025 10:15 Skol běžkaři. Už máte své startovní číslo na ČEZ Jizerskou 50, která se uskuteční ve dnech 11.–13. února 2022? Že ještě ne? A není to škoda? My už se vidíme v zasněžených Jizerských horách a těšíme se, že se po roční pauze zase postavíme společně na start závodu v Bedřichově.
16.04.2025 09:31 „Každý rok se na Spartathlonu objeví někdo, s kým se absolutně nepočítalo.“ To byla prorocká slova Radka Brunnera pronesená pár dní před letošním startem, jeho již šestým a pravděpodobně i posledním. Cíl by jediný – vyhrát konečně zlato. Jenže se objevil někdo, s kým nepočítali ani Řekové – jejich vlastní borec. Skyrunner Fotis Zisimopoulos si poradil i s asfaltem a vyhrál o parník ve skvělém čase pod 22 hodin. Na Radka zbyla „jen“ stříbrná medaile, ale i to je s ohledem na trable během závodu převeliký úspěch. PŘIDÁVÁ VIDEO Z VYHLÁŠENÍ NEJLEPŠÍCH MUŽŮ
15.04.2025 10:15 Rádi běháte, ale stále stejné trasy vás nudí? Vyjeďte si třeba na prodloužený víkend po našich luzích a hájích a spojte příjemné s užitečným. Poradíme vám nejlepší běžecké trasy v oblíbených turistických lokalitách na jižní Moravě a v jižních Čechách.
11.04.2025 07:45 Má smysl investovat šest tisíc do závodních bot určených výhradně na silnici? V případě adidas Adizero Adios Pro 2 to je odvislé od vašich ambicí a aktuální výkonnosti. Bota je to hodně podařená, ovšem svým určením maličko sama sobě ubližuje – botu ocení nejvíc superrychlí silničáři na distancích od desítky po maraton.
10.04.2025 06:30 Pořádné zlepšení osobního rekordu, nejlepší výsledek z českých závodníků a celkové třetí místo. To je výsledek Jakuba Zemaníka v sobotu na půlmaratonu v Ústí nad Labem. Ve svém teprve třetím půlmaratonu v kariéře doběhl 26letý závodník SSK Vítkovice v čase 1:06:23 a o minutu vylepšil svůj výkon ze stejné trati v roce 2020.
24.03.2025 02:00 Třistašedesátpět dnů v roce zatěžujeme náš organismus různými jedovatými látkami z potravin, dýcháme je, užíváme léky, pijeme alkohol. Je zřejmé, že během několika málo dnů na jaře, nemůžeme odčinit naše prohřešky. Na druhou stranu lepší něco něž nic. V ideálním případě by se detoxikační kúra měla stát součásti našeho životního stylu a měla by být prováděna pravidelně. Je to jediný způsob jak umožníme játrům, trávícímu ústrojí či ledvinám správně fungovat a předejít tak mnohým civilizačním nemocím. Výborným pomocníkem je aloe vera. Její použití je snadné, v ničem vás neomezuje a především velmi účinné. Aloe vera je známá svým univerzálním působením a protože působí na trávicí systém komplexně, je považována za nejúčinnější přírodní detoxikační prostředek. Významnou měrou se podílí na podpoře správné funkce jater a slinivky břišní. Nápoj z aloe vera je vhodný při trávicích obtížích a v rámci posílení imunitních funkcí organismu a to díky velice cenným komponentům, které zahrnují hlavně polysacharidy, vitaminy, minerály, stopové prvky, enzymy, aminokyseliny, protizánětlivé látky a další. Jak se vyznat mezi širokou nabídkou zboží? Ještě před několika lety byla aloe vera velmi populární. V supermarketech bylo možné zakoupit různé limonády a lékárny nabízely hned několik koncentrovaných přípravků. Netrvalo příliš dlouho a zákazníci sami poznali rozdíl mezi zbožím, často předraženým, s nulovým účinkem
24.03.2025 02:00 Na podzim bývají média plné rad, jak účinně posílit obranyschopnost organismu a jak se úspěšně vyhnout nevítanému nachlazení. Naleznete zde zcela jistě doporučení ke zvýšenému příjmu čerstvého ovoce a zeleniny, anebo tip na nějaký preparát s vysokou dávkou vitaminu C. K nemilosti všech výrobců produktů obsahujících vitamin C však existují průzkumy, které prokazují, že pokud je vitamin C podáván jako doplněk stravy, jeho účinek je přeceňován. Tuto skutečnost naznačují také několik let trvající výzkumy, které nepotvrzují žádný příznivý efekt v souvislosti s posílením organismu v boji proti volným radikálům či v případě dalších nemocí. I přes všechny pochybnosti pamatujte, že vitamin C patří mezi nejdůležitější vitaminy pro lidský organismus! Funkční vitamin C Pokud mluvíme o účinné a přirozené formě pro lidské tělo, nemáme na mysli synteticky vytvořené tablety či šumivé „celaskony“. Odpověď na otázku: „Kdy je vitamin C účinný?“ je tedy poměrně jednoduchá. Nejlepším zdrojem tohoto vitaminu jsou kvalitní potraviny z řad čerstvého ovoce a zeleniny. Obsahují mnoho látek, které působí synergicky a umožňují tak, aby byl vitamin C pro organismus přijatelný. Tyto různorodé prvky se navzájem podporují a fungují jako komplexní mechanismus. V rostlinách většinou naleznete dvě a více účinných substancí, jejichž aktivita je na sobě závislá – stejně tak je to i s vitaminem C. Proč je synteticky vyrobený vitamin C méně
24.03.2025 02:00 Nejlepším způsobem jak se bránit proti nepříjemnému hmyzu v přírodě je použít repelentní přípravky. Známým odpuzovačem hmyzu je například Tea Tree olej, citronová tráva nebo v našich podmínkách levandule nebo hřebíček. Jsou to přírodní alternativy již hotovým produktům. Jsou méně účinné a kratší dobu, zato však nechemické. Repelenty řady Lilien Mnohem dlouhodobější ochranu před komáry a klíšťaty poskytují hotové zakoupené přípravky, jejichž účinnost bývá také laboratorně potvrzena a fungují několik hodin. Například výrobky řady Lilien, Repelentní sprej proti komárům na oděv i na pokožku účinkuje asi 3 hodiny. Repelentní sprej proti klíšťatům funguje až 4 hodiny. Nevýhodou je složení, protože většina zakoupených přípravků obsahuje pesticidy. Ty dráždí pokožku a nepředstavují žádnou zdravou cestu. Z času na čas je však jejich ochrana potřebná.
24.03.2025 02:00 Seznamování dítěte s novými chutěmi znamená nejen odhalit mu svět ovoce a zeleniny, vytvořit dobré návyky do budoucna, ale především je to péče o jeho zdravé stravování. Ovoce a zelenina jsou základ! Jednou z nejčastějších chyb v jídelníčku dětí je nedostatek zeleniny. Zelenina jako taková je důležitým zdrojem vitamínů , minerálů , stejně tak celulózy, jak uvádí WHO . Tyto prvky hrají klíčovou roli ve vytváření dětské imunity, v boji s infekcí a v dodání přiměřeného množství energie mladému organismu. Z tohoto důvodu je vzdělávání v oblasti konzumace zeleniny a ovoce, stejně jako tvorba správných stravovacích návyků pro děti velmi důležitá. Děti ale bohužel mají tendenci si oblíbit pouze ten druh ovoce a zeleniny, který znají a chutná jim a je tak často velmi složité je přesvědčit, aby vyzkoušely něco nového, s jinou chutí nebo konzistencí. Jak tedy prolomit odmítání a nevychovat si doma vybíravé dítě? Prověřené způsoby, jak přimět dítě jíst Existuje mnoho faktorů, které způsobují, že děti odmítají určité výrobky. Proto je opravdu těžké dát jednoduchý návod, ale existuje několik základních principů, jak snížit riziko, že bude dítě vybíravé. Zde jsou rady poskytnuté RNDr. Pavlem Suchánkem, nutričním specialistou. Vy rozhodnete kdy, kde a co
24.03.2025 02:00 Z okvětných lístků růže se získává ten nejvzácnější olej na světě – růžový olej – používaný pro pěstění pokožky celého těla, v aromaterapii a leckdy se mu připisují i léčebné schopnosti. Kdo by mohl růži vytknout jakoukoli vadu na kráse? Pro její nezvyklý půvab a omamnou vůni byla zasvěcena bohyni Afrodité a od té doby je spojována s ženstvím a jeho nejhlubší podstatou. Olej z růží hýčká vaši pokožku, ale i mysl. Různé zdroje uvádějí, že navozuje pocit štěstí, povzbuzuje psychiku, nelze také opomenou afrodiziakální účinky a působení na ženské orgány. Hedvábný dotek růže pokožce prospívá Pro jeho krásnou a jemně nasládlou vůni bývá růžový olej velmi oblíbený. Pokožka pěstěná růžovým olejem bude voňavá, hebká, získá pružnost a vláčnost. Ačkoli je přidávaný hlavně do výrobků určených pro zralou pokožku či případně u prvních vrásek, musíme podotknout, že jeho jedinečné účinky ocení každá pleť bez ohledu na věk. Výborným zkrášlujícím produktem je nálev z okvětních lístků růže . Prospěje při podrážděné a suché pokožce nebo dodá lesk matným vlasům. Ten nejcennější růžový olej pochází z růže damascénské , říká se jí také růže bulharská podle lokality pěstování, a růže stolisté . Největšími producenty jsou Bulharsko a
24.03.2025 02:00 Sama jsem byla svědkem toho, když nenápadná lahvička s drobnými kuličkami snížila vysokou horečku u mojí dvouleté dcery, utlumila dráždivý kašel nebo jak vůně esenciálního olejíčku pročistila vzduch od neklidu a nervozity. Zapomeňme proto doporučení, kterými nás krmí výrobci různých zázračných léků, dovolím si říct, v neetických reklamách. Prosím? Maminky si opravdu nemohou vzít volno? Kýchání, rýma, bolesti hlavy či svalů, nebo dokonce zvýšená teplota jsou prvními příznaky virózy či chřipky. Když selhala prevence a viry tvrdě udeřily, nedá se již propuknutí nemoci zabránit. Pomoci však mohou některé vitaminy, minerály, inhalace, ale také speciální doplňky stravy či vhodná strava. Nabízím několik vlastních osvědčených tipů. Ležet a odpočívat Jestliže nás přemohla viróza , měli bychom co nejdříve ulehnout do postele. Nemoc naše tělo zatěžuje – hlavně krevní oběh – a nadměrná zátěž může způsobit další komplikace. Vitamín C a přírodní antibiotika Denní dávka vitaminu C představuje až 1000 – 1500 mg ideálně v čisté přírodní formě ze zeleniny a ovoce. Ochranný účinek tohoto vitaminu můžeme podpořit i příjmem přírodních antibiotik: brusinky, cibule, česnek, výborný je extrakt z aloe vera či jadérek grapefruitu. Za nejlepší prostředek k podpoře imunity však považuji Kolostrum , mám u
24.03.2025 02:00 Ice tea má špatnou pověst v důsledku obsahu velkého množství cukru, umělých aromat a látek pro dochucení. Pokud je však připravován tradičním způsobem z opravdových čajových listů, má tento letní drink rozhodně co nabídnout. V takovém případě je obrovským zdrojem antioxidantů a dalších cenných látek. Můžeme ho navíc využít při únavě k podpoře bdělosti a mozkové činnosti, pro naši imunitu nebo jako tlumič stresu. Výzkumy také potvrdily vysoký efekt při hubnutí a v prevenci mnoha onemocnění. Jako bonus nabízíme několik jedinečných receptů pro přípravku nápoje dle přání. Čaj jako nápoj byl objeven zcela náhodně v roce 2737 před Kristem čínským dobyvatelem, kterému omylem padnul čajový list do horké vody. Chuť nové tekutiny byla natolik zajímavá, že si brzo získala oblibu na několik tisíciletí. Navíc nebylo možné přehlédnout jeho příznivé účinky na organizmus. Nápoj bohatý na přírodní flavonoidy a s nízkým obsahem kalorií nabízí dnes jedinečnou alternativu sladkým nápojům a ovocným džusům. Ledové potěšení Jednotlivé druhy čajů se liší obsahem antioxidantů, což se pochopitelně netýká komerčně balených nápojů prodávaných pod hlavičkou „ledový čaj“. Tyto instantní nápoje antioxidanty neobsahují, zato jsou plné cukru a chemických alternativ a s čajem jako takovým mají jen málo společného. Maximální chuť a přínos pro zdraví nabídnou jen čaje připravené doma. Vyzkoušejte několik tipů pro lahodný nápoj domova:
24.03.2025 02:00 Lupénka patří mezi časté kožní onemocnění, postihuje 2–3 % populace. Ve většině případů není nebezpečná, je však velmi nepříjemná. Typickými projevy jsou červená šupinatá zánětlivá ložiska na různých částech těla. V některých případech však není postižena jen kůže, ale také nehty nebo klouby. V současné době neexistuje žádná léčebná metoda, která by dokázala pacienta lupénky nadobro zbavit, léčba pouze v různé míře tlumí projevy tohoto onemocnění, zmírňuje nebo odstraňuje příznaky. Jako vhodné řešení se ukazuje použití přípravků na bázi konopí. Konopí je stará kulturní rostlina, už ve starověku používaná k léčení zánětů zažívacího traktu, kůže, otevřených ran i jako vydatný doplněk výživy. Na konopí nezapomínaly ještě ani naše prababičky, často figurovalo v lidovém léčitelství. Proto je dobře, že se do současné medicíny vrací. Pro farmaceutické účely se dnes zpracovávají především vyšlechtěné, tzv. technické odrůdy konopí. Vědecké studie prokázaly, že extrahovaný konopný olej má výrazné protizánětlivé, protialergické, antibakteriální a regenerační vlastnosti. Řada zdravotní kosmetiky CutisHelp byla vytvořena na základě praktického využití vědeckých poznatků o léčebných vlastnostech konopí. Všechny výrobky jsou před uvedením na ověřovány na lékařských pracovištích nejen v České republice, používají se v rámci běžné ambulantní, klinické a lázeňské péče. Produkty této značky mají jednoduché a efektivní složení, neobsahují nepřirozené konzervační složky nebo chemické příměsi, jsou hypoalergenní. Pomáhají ulevit
24.03.2025 02:00 Tisíce chutí a vjemů najdete v drobných bobulích. Jsou zrcadlem země, z níž rostou, slunce, díky kterému dozrávají, výrobních postupů, které často připomínají umění a ani tvrdší podmínky mu neuberou na jeho přirozeném půvabu. Snad i proto si české víno nachází pořád více příznivců. Chuť českých vín je formována díky moderním postupům výroby a také mnoho vinařství upouští od chemie. Jako třeba malá vinařství nacházející se v Chlumčanech u Loun a na Moravě. „Mimo českého vinařství, Vinařství Pod Chlumem, máme i Dobrou Vinici, která vyrábí víno v Novém Šaldorfu. U obou se snažíme hospodařit co nejvíce v souladu s přírodou, eliminovat přílišné používání chemie i za cenu toho, že můžeme přijít o část výnosů. A nelze opomenout, že vinař Petr Nejedlík z Dobré Vinice patří mezi zakládající členy Autentistů, což je zcela jiný přístup k pěstování a výrobě vína“, říká Kristina Zavoralová ze společnosti Vinitor. Čechy jsou domovem několika mimořádně populárních odrůd, mezi které patří Müller Thurgau, Veltlínské zelené, Chardonnay, Sauvignon blanc, Ryzlink vlašský a Ryzlink rýnský a z červených vín Frankovka, Rulandské modré, Modrý Portugal, Svatovařinecké či André . SubCOLLE Suprem cuvée, Vinařství pod Chlumem Pinot Noir rose, Vinařství pod Chlumem Které si vybrat? „Nejlepší způsob jak zjistit, které víno lahodí vašim
24.03.2025 02:00 Popraskané rty ať už ze studeného počasí, pálení rtů v důsledku nemocí, nebo suché rty z nedostatku tekutin, tomu všemu se dá zabránit jednoduchou péči. V první řadě je to vnitřní hydratace a v druhé řadě použití vhodného balzámu. Hydratace Základem je dostatečný příjem tekutin. Pokud nemá tělo správné tekutiny, projeví se to na rtech jejich pálením a vysušením. Vypijte proto alespoň 2 litre vody nebo jemného čaje denně. Čistá voda je navíc velmi osvěžující. Ne nadarmo odborníci radí: „Napij se vody, stane se zázrak“. Výživa a ochrana Pamatujte, že rtěnky mohou vysušovat, proto je vhodné rtům dopřát výživnou kúru. Pro běžnou denní péči postačí balzám na rty. Na trhu je bezpočet přípravků, stačí si vybrat podle chuti, vůně, ceny, u fajnšmekrů rozhodně složení nebo třeba to, jestli balzám obsahuje UV filtr. Ten oceníte hlavně v zimě na svahu, kdy slunce a odraz paprsků od sněhu mohou působit agresivně a rty spálit. Lilien Rakytníkový balzám na rty Značka Lilien nabízí balzámy na rty s různými přírodními oleji, včelím voskem a vitaminy, které rty chrání, hydratují a regenerují. Můžete si vybrat variantu klasickou, s olivovým olejem, s extraktem z brusinky. Náš favorit je balzám na rty s obsahem rakytníku, který má výrazné antioxidační účinky a je bohatým zdrojem vitamínů, zejména
24.04.2025 17:01 Dvojdňový seminár ponúka pohľad na dynamiku OKP v kontexte existenciálnej analýzy, ktorá sa zameriava na hľadanie vnútorného súhlasu so životom. Zameriame sa na to, ako OKP ovplyvňuje vzťah človeka k svetu, k životu, k sebe samému a k prežívaniu zmysluplnosti v živote. Budeme sa venovať otázkam vnútorného dialógu, slobody a vnútornej pravdivosti. Pozrieme sa na možnosti a techniky pomoci klientom s OKP, ktoré vychádzajú z existenciálnej analýzy, ale aj z iných terapeutických smerov, s cieľom...
23.04.2025 11:15 Kurz SLOVÁ AKO MOSTY: NENÁSILNÁ KOMUNIKÁCIA východné Slovensko s lektorkou nenásilnej komunikácie autorizovanou centrom pre nenásilnú komunikáciu . Mgr. IVANOU HORÁKOVOU Chcete zlepšiť svoje vzťahy a komunikáciu? Naučiť sa, ako vyjadriť svoje potreby a porozumieť druhým s empatiou? Tento kurz je pre každého, kto chce zlepšiť kvalitu svojich vzťahov a komunikácie v bežnom živote ale aj pre profesionálov. Tento kurz vám ponúka jedinečnú príležitosť reflektovať...
22.04.2025 20:30 Naše OZ Ave ProsperitA už viac ako 8 rokov organizuje a vzdeláva začiatočníkov online kurzami posunkového jazyka. Posunkový jazyk je veľmi zaujímavý, vynaliezavý a hlavne zážitkový. Dbáme na kvalitné vzdelávanie, čo vedia aj naši účastníci kurzov. Prezenčné interaktívne workshopy sme zamenili za online vzdelávanie. Účastníci v nich našli viacero výhod. Účastníci sa vedia pripojiť z ktoréhokoľvek miesta, v dohodnutú hodinu. Nemusia nikam cestovať, čím sa ich náklady výrazne znižujú a...
20.04.2025 07:00 Učíte v triede ZŠ žiakov a žiačky, ktorí majú špeciálne potreby súčasne so spolužiakmi a spolužiačkami, ktorí nemajú ŠVVP? Potrebujete program, ktorý bude slúžiť ako prevencia vzniku šikany? Ak ste ODPOVEDALI “ÁNO”, pozývame Vás na MIRABILIS inkluzívny program pre žiakov ZŠ ako prevencia vzniku šikany🩷 🩷 Prineste svojim žiakom a žiačkám Mirabilis INKLUZÍVNY PROGRAM, tvorený z hier a aktivít, ktoré rozvíjajú sociálne a kognitívne kompetencie a TÉMU ROZMANITOSTI a...
20.04.2025 07:00 Odborný webinár s názvom : Špeciálno-pedagogická diagnostika čítania, písania a počítania na 1. a 2. stupni ZŠ 📅 Dátum: • 28. apríl 2025 od 19:00 do 20:00 hod. • 29. apríl 2025 od 18:00 do 20:00 hod. 🟢 Cieľom odborného konziliárneho workshopu Špeciálno-pedagogická v kontexte podporných opatrení je vysvetliť proces diagnostikovania z pozície špeciálneho pedagóga v zariadení poradenstva a prevencie. 🟢 OBSAH...
20.04.2025 07:00 🤩 Korekčný program Mirabilis pre žiakov s ťažkosťami v správaní v prostredí základnej školy 📆 Termín : 6. a 7. máj 2025 v čase od 18:00 do 20:00 hod. 👉🏼 Ide o program, ktorý je zameraný na cieľovú skupinu detí s ťažkosťami v správaní : • vykrikovanie na hodinách, • vulgárne vyjadrovanie, • šikanovanie, • zabúdanie si domácich úloh, • agresívne a afektívne správanie • a na efektívnu elimináciu daných prejavov. 👉&...
20.04.2025 07:00 Pracujete so staršími žiakmi a žiačkami, ktorých učenie a škola príliš nebavia? Vzťahy v triede s rovesníkmi, či s učiteľmi sú vypäté? 🥳 Pozývame Vás na WEBINÁR : Preventívny program Mirabilis pre deti a mládež vo veku 13-18 rokov 📑 Termín vzdelávania: 10. máj 2025 🕰 v čase od 10:00 do 14:00 hod. 👉🏼 O programe: 🧶 Cieľom programu je nenásilnou a pre mládež prijateľnou formou priniesť nov...
20.04.2025 07:00 Špeciálno-pedagogická diferenciálna diagnostika DYSKALKÚLIE 📅 Dátum vzdelávania: 3. máj 2025 ⏰ Čas vzdelávania: od 16:00 do 19:30 hod. 🟢 Cieľom odborného konziliárneho workshopu Špeciálno-pedagogická diagnostika dyskalkúlie je 👉🏽 získať zručnosti pri diagnostikovaní dyskalkúlie, 👉🏽 analyzovať diagnostický proces, zameraný na identifikáciu dyskalkúlie prostredníctvom testových batérií a skúšok...
20.04.2025 07:00 Milé kolegyne, milí kolegovia, pozývame Vás na webinár: 👧🏽 Stimulačný program Mirabilis pre deti vo veku od 3 do 6 rokov 👶🏼 Kurz pre odborníkov z praxe = pre psychológov, špeciálnych pedagógov, učiteľov z MŠ a študentov pedagogických smerov. 💡 Komplexný stimulačný program Mirabilis má za cieľ optimálne naštartovať a rozvinúť schopnosti a zručnosti, ktoré sú kľúčové pre úspešné napredovanie dieťaťa v škole. 💡 Hry...
20.04.2025 07:00 ☑ Detí pokračujúce v povinnom predprimárnom vzdelávaní pribúda. 💡 Pokračovanie v PPV je zmysluplné vtedy, ak sa s dieťatkom aktívne pracuje. Aj z daného dôvodu bol vytvorený Rozvíjajúci MIRABILIS PROGRAM. 📅Termín kurzu: 9. máj 2025 ⏰ Čas: od 10:00 do 13:30 hod. ✴ Cieľom programu je hravou formou rozvinúť zručnosti, pre ktoré sa u detí realizovalo pokračovanie PPV (odkl...
29.04.2025 19:15 Vynechávanie raňajok mení metabolizmus. Zistite, čo sa deje vo vašom tele, keď ráno nič nejete.
29.04.2025 19:15 Prísť môžete o orgány, infekcia napáda stále ďalšie orgány v tele.
29.04.2025 19:15 Falkensteiner Spa Resort Mariánské Lázně ponúka unikátne programy zamerané na zdravie a dlhovekosť.
29.04.2025 19:15 Osýpky aj čierny kašeľ. Choroby, proti ktorým existujú bezpečné očkovacie látky, sú späť.
29.04.2025 09:00 Objavte 7 potravín, ktoré okamžite znižujú krvný tlak, a to bez drastických diét. Vaše srdce vám poďakuje.
28.04.2025 13:30 Niektoré výživové doplnky môžu popri svojich benefitoch prinášať aj nečakané riziká. Ako ich správne užívať, aby ste ochránili svoje zdravie?
28.04.2025 13:30 Hormón šťastia vo vašom mozgu čaká na správny signál. Naučte sa ho aktivovať pomocou ôsmich overených metód.
28.04.2025 13:30 Mlieko je zdravé – počúvali sme to od detstva. Čo to ale znamená? A aké sú riziká jeho konzumácie?
27.04.2025 08:15 Ochorenie pečene už dávno nie je len problémom ľudí, ktorí pravidelne siahajú po alkohole.
27.04.2025 08:15 Či najkrajšie alebo nie, iste ide o veľmi významné obdobie v živote ženy. Točí sa okolo nej veľa nových informácií. Vyznáte sa v nich?
28.04.2025 15:00 Existujú aj iné cesty, ako si zachovať mladistvý vzhľad bez bolesti a nepríjemností?
26.04.2025 14:30 Rakovina vaječníkov je tichý zabijak, ktorý sa prejavuje nenápadne. Spoznajte 10 dôležitých faktov, ktoré by
25.04.2025 09:30 Rozhovor s klinickým psychológom Jaromírom Škodom.
24.04.2025 23:30 Rozhor s Ivetou Henzelyovou, skúsenou bylinkárkou a fytoterapeutkou.
23.04.2025 08:15 Rozhovor s Máriou Lenghartovou z Vitalinštitútu Svemiria.
22.04.2025 13:15 Až 85 % ľudí na svete zápasí s nízkym sebavedomím. Sprevádzajú ich pocity nedostatočnosti, úzkosti
17.04.2025 16:30 Sivý zákal sa neobjaví zo dňa na deň – ide o postupný proces.
16.04.2025 12:15 Sladké môže byť poriadne zákerné. Kým nás po čokoláde na chvíľu nakopne, o hodinu sme
10.04.2025 00:15 Novelou zákona chcú riešiť problém nedostupnosti pediatrických špecialistov.
07.04.2025 13:45 Pri príležitosti Svetového dňa zdravia spúšťa Všeobecná zdravotná poisťovňa novú kampaň. Zameriava sa na prevenciu,
18.04.2025 07:30 PMS - predmenštruačný syndróm PMS je súbor príznakov , ktoré sú u žien spojené s menštruačným cyklom. To znamená, že sa pravidelne periodicky opakujú a majú jasný začiatok a koniec. Najčastejšie popisované prejavy PMS sú nervozita, podráždenosť, emočná labilita, depresia, plačlivosť a spájame ich s našou psychikou. Nazývajú sa spoločným názvom PMT – predmenštruačná tenzia, alebo PMDD predmenštruačná dysforická nerovnováha. Ďalšia časť príznakov je celotelová a patrí sem bolesť hlavy pred/počas/po menštruácii, napätie/zväčšenie/bolestivosť pŕs, edémy - opuchy na rôznych častiach tela. Západná medicína popisuje viac ako 150 príznakov PMS. Čítať celý článok...
07.03.2025 02:30 Tukožroutská dieta Pokud chcete rychle shodit menší množství kilogramů a nevadí Vám jednotvárnější strava a menší energetický příjem, tukožroutská dieta je právě pro Vás. Na jakém principu je tukožroutská dieta založena? Tukožroutská dieta je založena na malém energetickém příjmu, díky kterému tělo sahá do svých zásob a spaluje tuky. Základem této diety, jak již
07.03.2025 02:30 Dlouhodobá dieta určená pro osoby s problémy správného metabolismu. Přesně rozdělená strava s nízkým obsahem tuku by měla zaručit úbytek na váze až o několik desítek kilo a zabránit jo-jo efektu Na jakém principu je 90ti denní dieta založena? Tento druh diety je založen na pravidelném střídání 4 stravovacích cyklů, které průběžně tvoří bílkoviny, škroby,
07.03.2025 02:30 Nejedná se o časově omezenou dietu, ale o způsob stravování. Doporučujeme tedy lidem, kteří by rádi změnili svůj životní styl. Na jakém principu dělená strava funguje? Dělená strava je založena na principu dělení stravy na živočišnou a rostlinnou. Pokud konzumujeme stravu takto odděleným způsobem, mělo by docházet k jejímu rychlejšímu a zdravějšímu trávení. Samozřejmě je
07.03.2025 02:30 Ovocná dieta patří mezi krátkodobé a tzv. jednotvárné diety. Je vhodná pro milovníky veškerého ovoce, bez problémů s trávícím traktem. Na jakém principu ovocná dieta funguje? Ovocná dieta funguje na jednoduchém principu, kdy při striktní konzumaci ovoce dochází ke snížení energetického příjmu a následné redukci na váze. Je více druhů ovocné diety. Jídelníček si můžete
07.03.2025 02:30 Baví Vás nad jídlem přemýšlet? Sledujete etikety výrobků, počítáte kilojouly? Bodová dieta by Vám vše mohla usnadnit svým bodovým zjednodušením. Na jakém principu bodová dieta funguje? Bodová dieta přiděluje jednotlivým druhům potravy určitá čísla podle jejich výživové a kalorické hodnoty a vy máte na každý den stanovenu určitou hranici, kterou byste v případě, že
07.03.2025 02:30 Chcete-li od základů změnit svůj jídelníček a vytvořit si lepší stravovací návyky, pak by právě tato dieta mohla být pro vás. Na jakém principu dieta podle krevních skupin funguje? Podle vědecky nepodložených zjištění se správné trávení odvíjí na základě předem daných genetických dispozic, které lze jednoduše určit podle krevní skupiny. Vaše krevní skupina Vám tedy
07.03.2025 02:30 Pokud hledáte krátkodobou dietu na shození pár přebytečných kil a jste milovníkem banánů, možná bude právě banánánová dieta pro vás tou pravou. Na jakém principu banánová dieta funguje? Při držení tzv. banánové diety budete pojídat 3 kusy banánu denně. Ty budou zahrnuty do jídelníčku složeného z pěti chodů. I když banán patří mezi poměrně dost
07.03.2025 02:30 Pokud si dovedete dochutit jídlo bez soli a neplatí pro Vás známé heslo z pohádky Sůl nad zlato, můžete zkusit právě neslanou dietu. Na jakém principu neslaná dieta funguje? Jak již název napovídá, princip této diety je založen na co největším omezení soli. Sůl má tu negativní vlastnost, že zadržuje v těle vodu, způsobuje otoky
07.03.2025 02:30 Ananasová dieta patří mezi krátkodobé a tzv. jednotvárné diety. Jak název napovídá, její podstatou je konzumace jediné suroviny – ananasu. Na jakém principu ananasová dieta funguje? Pokud bychom chtěli hledat nějaký odborný důsledek ananasové diety, můžeme tvrdit, že za úspěchem ananasu stojí tzv. enzym bromelin, který napomáhá při štěpení bílkovin a tuků. Pokud si ovšem
07.03.2025 02:30 Omezení veškerých tuků na maximum přináší zaručený úbytek na váze. Pokud si dovedete život bez tučných výrobků představit, vyzkoušejte tuto dietu. Na jakém principu beztuková dieta funguje? Bezesporu nejvyšší kalorickou hodnotu mají v potravinách tuky. Při jejich omezení na minimum, či nahrazení potravinami s nízkým obsahem tuku, dochází k menšímu energetickému příjmu a tedy k
28.04.2025 19:45 Chcete se v jídelníčku zaměřit na superpotraviny, ale nemáte peníze na drahé módní výstřelky? Žádné strachy. Nejlepší superpotraviny často najdeme v běžných obchodech. Řadu z nich mnohdy dokonce kupujeme běžně. Znáte je? Pokud ne, představíme vám je v našem dnešním článku! Zdravé potraviny by měly tvořit základní stavební kámen našeho jídelníčku. Jsou totiž plné vitamínů,
23.04.2025 03:30 Říká se, že když to ženu dole svědí, tak je to horší, než spousta jiných problémů. A my s tím můžeme jednoznačně souhlasit. Také ale víme, že svědění ženských intimních partií není v některých životních situacích ani trochu neobvyklé. Může za tím být kvasinková infekce? A jaká existuje rychlá pomoc při svědění pochvy v domácích
15.04.2025 18:15 Chcete působit na snížení cholesterolu a prozkoumáváte způsoby, jak toho úspěšně dosáhnout? V tom případě si dávejte opravdu dobrý pozor na výrobek, který si říká Detonic. Proč? Protože jde o podvod! Podvodné přípravky jsou na internetu bohužel stále běžnější, takže se zvyšuje pravděpodobnost, že na nějaký jednoho dne narazíte i vy. Případně někdo z vašich
08.04.2025 04:00 Mnoho lidí, ať už kvůli náročné práci nebo aktivnímu sportovnímu životu, trápí bolesti kloubů a opotřebení kloubní chrupavky. Naštěstí pro nás všechny, správná výživa na klouby může pomoci udržet pohybový aparát v dobré kondici a zmírnit nepříjemné obtíže. Stojí Zlatý muflon za vyzkoušení? Pojďme to zjistit! Problémy s klouby mohou vznikat z různých důvodů –
