24.11.2024 05:46 Yin joga je kľudná a meditatívna forma jogy, ktorá kombinuje tradičné jogové ásany s prvkami taoizmu a tradičnej čínskej medicíny. Pritom má veľmi intenzívny účinok na telo i psychiku...
24.11.2024 05:46 Ivana Knaislová je jednou z najskúsenejších lektoriek jogy v Čechách. Tento improvizovaný "rozhovor" je jej zamyslením nad jej vlastnou cestou jogy a čo pre ňu joga v živote znamená...
24.11.2024 05:46 Centrum Lovinka leží v srdci krásnej, tichej prírody na juhu stredného Slovenska. Pravidelné jogovo-meditačné pobyty tam organizuje jeden z najskúsenejších lektorov jogy Matej Jurenka.
24.11.2024 05:46 Matej Jurenka je jedným z najpozoruhodnejších lektorov jogy na Slovensku. Založil jedinečný systém cvičenia jogy a šamanských cvičení Shirvatsa Yoga...
24.11.2024 05:46 Dharana znamená koncentrácia, a je to brúsenie diamantu mysle presným koncentrovaným lúčom našej vlastnej pozornosti. Prečo to robiť? Odpoveď nájdete tu...
24.11.2024 05:46 Príbeh človeka, ktorý sa vlastným prístupom pomocou jogovej terapie a ajurvédy vyliečil z chronickej bolesti chrbtice, závislosti, a IV. štádia rakoviny...
24.11.2024 05:46 Ak vás zaujala meditácia ako spôsob tréningu mysle, posilnenia odolnosti voči stresu a alternatívny prístup k psychosomatickým chorobám, prečítajte si ako meditovať tu...
24.11.2024 05:46 Dali ste si novoročné predsavzatie dúfajúc, že to nevzdáte, než príde jar? Joga ponúka oveľa účinnejšiu alternatívu: sankalpa je jedna z techník, ktorá pracuje s premenou myšlienok na realitu. Viac o tom v tomto článku...
24.11.2024 05:46 Gejza Timčák právom patrí medzi najvýznamnejších a najskúsenejších predstaviteľov jogovej komunity na Slovensku i v Čechách. Jeho zamyslenie nad jogou a životom ponúkame tu...
24.11.2024 05:46 Pranajáma znamená kontrola dychu, a pratjahára zas odpojenie sa od zmyslového vnímania. Obidve sú dôležitou súčasťou aštangajogy, pretože privádzajú jogína bližšie k poznaniu seba samého...
