11.10.2024 12:30 Losos i tuňák jsou vynikajícími zdroji bílkovin a obsahují řadu prospěšných živin. Ale která z těchto ryb je zdravější? Dietoložka Dr. Frances Largeman Roth se podělila o svůj názor na výživové hodnoty obou druhů. Proč bychom měli jíst ryby? Konzumace ryb podporuje zdravé srdce, mozek i imunitní systém. Doporučuje se, aby dospělí jedli alespoň 113
11.10.2024 12:30 Dne 11. října si v církevním kalendáři připomínáme svaté, mezi nimiž jsou apoštol Filip a Theophanes Vyznavač, biskup z Nicaey. Tento den je zároveň svátkem všech, kdo nesou jména Filip, Filipa, Theophanes a Theophania. Život svatého Theophana Theophanes pocházel z Jeruzaléma, z křesťanské rodiny. Spolu se svým starším bratrem Theodorem byli vysláni do Lávry sv.
11.10.2024 12:30 BeranTento den vám někdo doslova ukradne srdce a změní způsob, jakým vnímáte svět. Připravte se na překvapení, které přinese nové pohledy na lásku i vztahy. BýkLaskavé gesto z vaší strany potěší vaši partnerku, i když své city často nedává najevo. Tento den může posílit vaše spojení. BlíženciDnes je ideální den otevřeně promluvit o svých pocitech
11.10.2024 12:30 Chcete-li si vychutnávat chutné a čerstvé hrušky i v zimním období, je zásadní vybrat správnou odrůdu. Mezi nejlepší pro skladování patří například odrůdy Mramor a Bere Bosc, které jsou známé svou odolností. Kdy sklízet hrušky a jak je připravit na skladování? Hrušky by měly být sbírány mírně nezralé a vždy i s ocasy, které na
11.10.2024 12:30 Snídaně je klíčovým jídlem, které udává tempo celého dne. Správně zvolené potraviny na začátku dne mohou pomoci chránit tělo před závažnými onemocněními, jako jsou hypertenze, artritida, cukrovka, demence a rakovina. Podle odborníků hraje snídaně zásadní roli při snižování zánětu v těle, což je hlavní přispěvatel k těmto onemocněním. Nejlepší protizánětlivá snídaně Výzkumy ukazují, že vynechávání
11.10.2024 12:30 Pivo, podobně jako jiné fermentované produkty, může mít pozitivní vliv na střevní mikrobiotu, ale jeho celkový vliv na zdraví není zcela příznivý, vysvětluje nutriční terapeutka a endokrinoložka Dr. Alena Barredo. Jak působí pivo na tělo? Podle studie portugalských vědců může konzumace 300 mililitrů piva denně po dobu jednoho měsíce zvýšit počet prospěšných bakterií ve střevech.
11.10.2024 12:30 Konzumace kávy i čaje je spojována s různými zdravotními benefity, ale který z těchto dvou nápojů je pro naše zdraví lepší? Káva a její účinky Pití kávy bylo spojeno se sníženým rizikem některých onemocnění, jako jsou srdeční choroby, cukrovka 2. typu nebo onemocnění jater. Káva také může pomáhat chránit mozkové buňky a zmírňovat záněty, což
11.10.2024 12:30 Číslo 11 je často vnímáno jako symbol duchovního probuzení a osvícení. V numerologii je považováno za „hlavní číslo“, které nese silnou vibraci a potenciál pro významné změny. Datum 11. října, ovlivněné číslem 11, může přinést hluboké intuitivní poznatky a nové možnosti pro ty, kteří jsou na ně připraveni. Když se v něčí životě objeví číslo
11.10.2024 12:30 Astrologie je fascinujícím tématem, které nám často napovídá, jak mohou hvězdy ovlivnit náš každodenní život. Tento pátek však pro některá znamení zvěrokruhu přinese náročnější chvíle. Místo klidu a pohody se mohou dostavit stresové situace, které otestují jejich trpělivost a odhodlání. Pojďme se podívat na čtyři znamení, která budou čelit větším výzvám. Býk Býky dnes čekají
11.10.2024 12:30 Legendární 94letý herec a režisér Clint Eastwood se stal znovu dědečkem. Jeho dcera Morgan Eastwood porodila dcerku, která dostala krásné jméno Cleo. Novorozená holčička přišla na svět přibližně před 20 dny a přinesla do rodiny další radost. Morgan je Eastwoodovou dcerou z manželství s Dinou Eastwood. Za svého dlouholetého partnera Tannera Koopmanse se provdala na
11.10.2024 12:30 Dnešní den je naplněn energií duchovního probuzení a vnitřní moudrosti. Andělé vás povzbuzují, abyste nechali své vnitřní světlo zazářit a přijali požehnání, která k vám přicházejí. Číslo 11, které nese dnešní datum, symbolizuje celistvost, harmonii a rovnováhu. Je to výzva k tomu, abyste si uvědomili božskou jiskru ve vašem nitru a oslavili ji. Naslouchejte své
11.10.2024 12:30 Dorota Nvotová, známá hudebnice a cestovatelka, se rozhodla prolomit tabu týkající se duševního zdraví a užívání antidepresiv. O tom, že trpí ADHD, otevřeně mluví a poprvé jí byla antidepresiva předepsána už v 16 letech. Zpomalení po čtyřicítce Dorota přiznává, že její život po čtyřicítce zpomalil, a to nejen kvůli věku, ale i kvůli zdravotním
10.10.2024 17:15 Každý z nás by měl dbát na dostatečný příjem kyseliny listové, protože tento vitamín hraje klíčovou roli v řadě důležitých funkcí v lidském těle. Kromě toho může pomoci chránit před různými onemocněními, včetně srdečních chorob. Jaké jsou hlavní přínosy kyseliny listové? Podle nutriční specialistky Natalie Samoilenko je kyselina listová důležitá pro správné fungování kardiovaskulárního systému
10.10.2024 17:15 Dnešní tarotovou kartou je Temperance , která nás vybízí ke klidu, rovnováze a tomu, abychom se vyhnuli extrémům. Po intenzivní energii Královny hůlek, která nás včera povzbuzovala k akci, přichází dnes tato karta, aby nám připomněla potřebu zpomalit a najít střední cestu mezi protikladnými impulsy. Temperance a její význam Karta Temperance patří do velké arkány,
10.10.2024 17:15 Eva Holubová, známá herečka z filmů jako Pelíšky a mnoha dalších českých filmových, seriálových a divadelních produkcí, se v těchto dnech zotavuje po vážné operaci. V nemocnici Na Homolce v Praze podstoupila zákrok na odstranění cévní výdutě v mozku. Herečka se ozvala svým fanouškům přímo z nemocnice, kde podstoupila operaci. „Chtěla bych upřesnit, že nešlo
