Nekvalitní spánek vede k hromadění břišního tuku
20.11.2024 13:15 TLDR: O 9 až 11 % se zvyšují zásoby tuku u lidí, kteří spí jen po 2 týdny pouze 4 hodiny denně. Jde o další důkaz toho, jak kritický je dobrý spánek pro jednotlivce, ale i pro společnost. Studie tuna. 4 hodiny nestačí Malá, ale zajímavě stavěná studie pár let nazpět možná The post Nekvalitní spánek vede k hromadění břišního tuku appeared first on VĚDÁTOR. Čítané: (1)
Najnovšie
Najčítanejšie
TOP 3dni
TOP 7dní
